トレーニング記事一覧
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2023.03.13
【横浜店】週1回のトレーニングを欠かさず、目標である全身の引き締めに成功!(48歳女性) -
2023.02.20
【横浜店】週1回30分のトレーニングのみで、筋肉量アップ!体脂肪量ダウン!(42歳女性) -
2023.02.09
【横浜店】筋肉量アップをしながら、体脂肪量”大幅”ダウンを達成!(72歳女性) -
2022.12.17
【横浜店】無料セミナー『腸活とは!? 今すぐ出来る!腸活実践講座』1/14(土)開催のお知らせ -
2022.12.13
【横浜店】地域の皆様へ健康情報をお届けするために12/10(土)健康セミナーを開催致しました! -
2022.11.24
【横浜店】3ヶ月で体脂肪量-2.4kg、筋肉量+1.6kg(52歳男性会員様) -
2022.11.09
【横浜店】無料セミナー『腸活とは!?基礎から解説講座』12/10(土)開催のお知らせ -
2022.10.28
【横浜店】4ヶ月で筋肉量+1.6kg、体脂肪量-2.7kg(体脂肪率-4.1%)59歳男性会員様 -
2022.10.24
【横浜店】半年で筋肉量+3.7kg、体脂肪量-3.5kg(体脂肪率-5.1%)62歳男性会員様 -
2022.09.27
【横浜店】「周りから姿勢が良くなった」と言われるようになった!(71歳女性) -
2022.09.15
【溝の口本店】約6ヶ月で約−9kgの減量に成功! -
2022.09.07
【横浜店】膝痛で歩けなかったのが、歩けるようになった!(77歳女性) -
2022.07.09
【横浜店】夫婦でずっと健康でいたい!(61歳男性) -
2022.06.23
【横浜店】~祝還暦~いつまでも健康に!(女性会員様) -
2022.06.15
【横浜店】加圧トレーニング歴1年の男性会員様(53歳)ウエスト-6.3cm!体脂肪率-4.2%! -
2022.05.28
【横浜店】加圧トレーニング歴3年5ヶ月の女性会員様(55歳)体力年齢は20代前半! -
2022.05.15
おかげさまでコスモス横浜店は、5/15オープン15周年を迎えることが出来ました! -
2022.04.28
【横浜店】筋肉をつけて、代謝アップ!身体をもっと引き締めたい!(54歳女性) -
2022.04.08
【横浜店】筋肉をつけて代謝を上げたい!(57歳女性) -
2022.03.27
【横浜店】81歳女性会員様の動画をアップしました!「ご主人といつまでもゴルフを楽しむために」 -
2022.03.24
【横浜店】若い時よりも、今が一番の身体!身体の引き締まりが違う!(54歳女性) -
2022.03.20
【横浜店】体脂肪量-1.6kg!ウエスト11.1cm引き締まり!(53歳女性) -
2022.03.18
【横浜店】年1回の人間ドック!前回よりウエスト-7cmで、お医者さんもビックリ!(52歳女性) -
2022.03.17
【溝の口本店】毎月店舗ミーティングを開催しております! -
2022.03.12
【横浜店】3ヶ月で筋肉量2.3kgアップ!体脂肪量1.8kgダウン!(62歳男性) -
2022.03.07
【溝の口本店】マイオカインを分泌させて、より健康に!! -
2022.03.06
【横浜店】坐骨神経痛にならないために!筋肉量1.3kgアップ!(71歳女性) -
2021.08.20
【溝の口本店】約4ヶ月で体脂肪率約−4%! -
2021.06.20
【溝の口本店】地域の方々に健康情報を定期的に発信しております。 -
2020.08.20
【溝の口本店】免疫力を上げる為に、〇〇を意識した食事がポイント!
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