効果事例&お客様の声

効果事例&お客様の声

身体が引き締まった! 適切な食事指導にも感謝!

身体が引き締まった! 適切な食事指導にも感謝!

効果実感

48歳男性、2016年1月から2017年3月までの1年2ヶ月の結果

・ 体重4.6㎏ダウン!(67.2㎏→62.6㎏)

・ 体脂肪率7.6%ダウン!(21.0%→13.4%)

・ 筋肉量1.3㎏アップ!(49.2㎏→50.5㎏)

・ 身体年齢45歳→42歳!

会員様の喜びの声

・ お米を食べてトレーニングをするとクラツキなく行えるようになった!

・ 全体的に引き締まった!

成功の秘訣

・ 週に1回トレーニングを欠かさない事!

・ フリーウエイト+加圧トレーニングを実施!

・ お米を食べた事!

スタイルが良くなった、と言われた!

スタイルが良くなった、と言われた!

効果実感

41歳女性、3ヶ月で変化が出ました!

・ 体重1.0㎏アップ!(49.9㎏→50.9㎏)

・ 体脂肪率1.1%ダウン!(19.4%→18.3%)

・ 筋肉量1.4㎏アップ!(37.3㎏→38.7㎏)

・ 腹筋でお腹周りの筋肉がついてくびれが出来た

会員様の喜びの声

・ 周りから、脚の形がキレイになった、スタイルが良いと言われた!

・ お尻の筋肉が付いた!(ヒップアップ)

成功の秘訣

・ お米を食べている事!

・ フリーウエイト+加圧トレーニングを実施!

・ セミナーにも積極的に参加しています!

代謝が上がり身体がスッキリ! 服のサイズもLからSサイズに

代謝が上がり身体がスッキリ! 服のサイズもLからSサイズに

効果実感

32歳女性、半年で身体が変わりました!

・ 体重1.7㎏ダウン!(58.0㎏→56.3㎏)

・ 体脂肪率7.4%ダウン!(31.2%→23.8%)

・ 筋肉量3.1㎏アップ!(36.6㎏→39.7㎏)

・ 服のサイズがLからSになりました!

会員様の喜びの声

・ 基礎体力メニューを行い代謝が上がり身体がスッキリしました!

・ 基礎体温が1℃上がりました!

成功の秘訣

・ 夕飯で魚か肉を必ず食べるようにした!

・ お米の量を減らし豆類を増やしました!

・ パン→お米に変えました!

身体がキビキビ動くようになった!

身体がキビキビ動くようになった!

効果実感

52歳男性、10ヶ月で

・ 体重5.1㎏ダウン!(69.5㎏→64.4㎏)

・ 体脂肪率2.5%ダウン!(21.9%→19.4%)

・ 体力もつき、腰痛が気にならなくなった!

会員様の喜びの声

・ 運動不足が解消され身体が動くようになった!

・ 健康や食事に注意するようになった!

成功の秘訣

・ 菓子パンを食べないようにしました!

・ 間食のチョコを止めました!

お腹のへこみを実感

お腹のへこみを実感

効果実感

45歳男性、4ヶ月で劇的な変化?(体重変わらず56.4kg)

・ 筋肉量3.3kgアップ!(47.1kg→50.4kg)

・ 体脂肪率5.8%ダウン!(10.6%→4.8%)

・ フルマラソン自己ベストの更新!(2時間57分)

会員様の喜びの声

・ お腹がへこんだのが、実感できる!

・ 肉体面だけでなく、マラソンに必要な精神面も強くなれた!

成功の秘訣

・ プロテインを毎食必ず摂っている!

・ 週一回、必ずトレーニングに来ること!(それだけは崩さない、絶対に!)

お客様の声

平成18年5月入会 飯貝 英月子様

平成16年3月入会 内川 ともこ様

インタビューレポート

町田店モニター会員<br />
柏原和子 様(62 歳女性)<br />
期間:2016 年 1 月 7 日~ 2 月 29 日
町田店モニター会員
柏原和子 様(62 歳女性)
期間:2016 年 1 月 7 日~ 2 月 29 日
メガロス調布店(業務委託)会員<br />
H・I 様(67歳女性)<br />
期間:2015 年 11 月スタート~以降もトレーニング中
メガロス調布店(業務委託)会員
H・I 様(67歳女性)
期間:2015 年 11 月スタート~以降もトレーニング中

他会員様の声

【女性】

■60歳代女性(継続7年) ポールコンディショントレーニングを始めてから体幹がつき、ゴルフのスイングスピードと、飛距離が10ヤード上がった!また、疲れにくくなりました!整体院等体を見るプロから「筋肉がしっかりついてるね」と褒められる事が嬉しい!


■40歳代 加圧を始める前は服のサイズがLサイズでしたが、加圧を始め約半年で-8キロを達成。服のサイズもL→Sに変わった。体重の変化がしっかり出て楽しくなった。目的も達成できて嬉しい。


■60歳代 今までトレーニングに来るのもやるのも、しんどかったが、丹羽のお声がけて毎回不思議と頑張れる様になり、今では集中してトレーニングする事が出来ている。また他の会員様より、いつも頑張っている所を見て元気を頂いています。とのお声も頂き、より一層頑張れる様になれたと言って頂きました。


■60歳代 口内炎が沢山出来てしまったとき、スタッフからのアドバイスで食事に玄米酵素を取り入れたところ、口内炎が少なくなった!


■60歳代 トレーニング前は、疲れで気分が優れずやりたくなかったが、加圧トレーニングを行ったら疲れもなくなり、元気が出て気分も身体もスッキリした。(横浜店)


■60歳代 股関節の痛みが酷かったが、トレーニング後、痛みを全く感じなくなり、身体も軽くなった。(横浜店)


■60歳代 ギックリ腰になってしまったが、加圧トレーニングのおかげで、痛みが嘘みたいになくなり、何事もなかったかのように歩いて帰る事ができた。(横浜店)


■60歳代(継続7年) 入会当初、目的に抱いていた数値を7年越しで達成しました。N様は、お仕事もバリバリ第一線で活躍されるパワフルな女性です。元々標準的な体重ではあったものの、より美しくスリムなボディラインを目指し、週に一回の加圧トレーニングを休まず真面目に通って下さり、お腹トレーニングのオプションまでつけて努力されています。なかなか動かない体重を動かしたのは、N様の意識でした。食事に関しては勿論の事、トレーニングで使用している筋肉の動きをしっかり意識するようになり、イメージトレーニングまで出来るようになりました。小さなお孫さんがいらっしゃるのですが、「やはりトレーニングは継続が大切ですね!この調子でお孫ちゃんを肩車で担げるパワフルお婆ちゃんになるんだ!」とここ最近は鬼気迫る迫力でトレーニングに励まれています。トレーニング時の服装にも拘りを持つN様。「筋肉が付きメリハリが出来るからコーディネートも決まる!」とより気合の高まりを見せております。お気に入りのコーディネートテーマはレンジャー:迷彩です。いつまでも若々しく、おしゃれで綺麗なN様の体作りを、これからもサポートさせて頂きます。どうぞ宜しくお願い致します。(四谷店/スタッフ談)


■80歳代 「加圧トレーニングは若い人がやるもの」と医者に言われ、始めは、自分がやるものではない・必要ない・出来ないと思っていらっしゃいましたが、まず体験して頂き、「これなら出来そう」と安心して下さいました。ご入会し、その後、病気で一度退会されるも、手術後、お医者様に加圧許可証を出して頂き、再入会して下さいました。「いつも良くしてくれて、ありがとう。宮下さんのおかげで続けられている。」というお言葉を頂きました。(横浜店/スタッフ談)


■32歳 加圧を始めてから家の前の坂道がベビーカーを押しながらでも楽になりました! トレーニング歴1年4か月


■47歳 加圧トレーニングを始めたことに加え、パンを辞めて-4kg達成! トレーニング歴1か月半


■51歳 肩こりでマッサージに通っていたが、肩こりトレを行いマッサージに行く必要が無くなりました! トレーニング歴2か月


■51歳 ゴルフで18ホール回っても疲れなくなり、体力がついたと実感しました! トレーニング歴2か月


■55歳 食事改善で去年の9月からウエスト-6cm、体重-3kg達成しました!!! トレーニング歴8年2か月


 

【男性】

■30歳代 初めは3ヶ月でやめるつもりで入会したが、加圧と食生活の改善により効果がどんどん出てきました1人では達成できなかったし、サポートしていただいたので今では1年継続できた。食事も何かを制限でなく、しっかり食べれながら理想の身体に近づく事が出来た。今後も継続して続けていきたい。


■60歳代 クリニックの患者様です。今まできたコスモススタッフの中で1番私達の話を聞いてくれて、動かし辛い身体の部分が変わって来たので本当にありがたいとのお声を頂きました。


■40歳代 今までのトレーニングもきつかったが、最近はより筋肉に刺激が入り毎回スッキリしてトレーニングを終える事が出来る、丹羽の指導のおかげです。とのお声を頂きました。


■40歳代 精神的に疲れている時、気持ちで負けそうになっていたが、声掛けのおかげでトレーニングに集中でき頑張れた!(町田店)


■60歳代 膝痛があり、悩んでいたが、トレーニングを継続することにより痛みが軽減し歩き方もしっかりしてきた(町田店)


■60歳代 ご入会時、血圧が高く、上の血圧が150台、下の血圧が90台でした。お酒が大好きで毎晩飲み、少ない時でウィスキーボトル半分くらい、麺類が大好き(特にラーメンとパスタ)で、大盛りで食べることもしばしばありました。水は、ほとんど飲まず、毎日お茶やコーヒーを10杯以上。その会員様に対して、「この生活を続けていたら、本当に病気になってしまう」と心配な気持ちをお伝えしたところ、そこから意識を変えて下さり、日々の習慣を変え、継続したことで、掛かりつけの医者から、「すごいね。何をやっているの?」と言われる程、身体が変わりました。8ヶ月で、体重69.5kg→56.9kg(-12.6kg)、体脂肪率24.9%→13.9%(-11.0%)、ウエスト87.3cm→74.2cm(-13.1cm)血圧も落ち着き、110~120台、下が70台で安定しました。「あの時、あの言葉を言われなかったら、本当に病気になっていたかもしれない。本当にありがとう。」というお言葉を頂きました。(横浜店/スタッフ談)


■32歳 体が大きくなりスーツがきつくなった! (胸囲+5.6cm 上腕・太もも+2.0cm) トレーニング歴7か月


■36歳 体が大きくなりました!(体重+6.3kg 胸囲+10.2cm) トレーニング歴1年7か月


■48歳 生活習慣を変えて今年の3月から-10.0kg達成!!駅の階段がすごく楽になりました! ストレッチポールを始めてから長時間パソコンをしていても肩こりの症状が出にくくなり、歩きやすくなりました! トレーニング歴13年2か月