効果事例&お客様の声

効果事例&お客様の声

身体が引き締まった! 適切な食事指導にも感謝!

身体が引き締まった! 適切な食事指導にも感謝!

効果実感

48歳男性、2016年1月から2017年3月までの1年2ヶ月の結果

・ 体重4.6㎏ダウン!(67.2㎏→62.6㎏)

・ 体脂肪率7.6%ダウン!(21.0%→13.4%)

・ 筋肉量1.3㎏アップ!(49.2㎏→50.5㎏)

・ 身体年齢45歳→42歳!

会員様の喜びの声

・ お米を食べてトレーニングをするとクラツキなく行えるようになった!

・ 全体的に引き締まった!

成功の秘訣

・ 週に1回トレーニングを欠かさない事!

・ フリーウエイト+加圧トレーニングを実施!

・ お米を食べた事!

スタイルが良くなった、と言われた!

スタイルが良くなった、と言われた!

効果実感

41歳女性、3ヶ月で変化が出ました!

・ 体重1.0㎏アップ!(49.9㎏→50.9㎏)

・ 体脂肪率1.1%ダウン!(19.4%→18.3%)

・ 筋肉量1.4㎏アップ!(37.3㎏→38.7㎏)

・ 腹筋でお腹周りの筋肉がついてくびれが出来た

会員様の喜びの声

・ 周りから、脚の形がキレイになった、スタイルが良いと言われた!

・ お尻の筋肉が付いた!(ヒップアップ)

成功の秘訣

・ お米を食べている事!

・ フリーウエイト+加圧トレーニングを実施!

・ セミナーにも積極的に参加しています!

代謝が上がり身体がスッキリ! 服のサイズもLからSサイズに

代謝が上がり身体がスッキリ! 服のサイズもLからSサイズに

効果実感

32歳女性、半年で身体が変わりました!

・ 体重1.7㎏ダウン!(58.0㎏→56.3㎏)

・ 体脂肪率7.4%ダウン!(31.2%→23.8%)

・ 筋肉量3.1㎏アップ!(36.6㎏→39.7㎏)

・ 服のサイズがLからSになりました!

会員様の喜びの声

・ 基礎体力メニューを行い代謝が上がり身体がスッキリしました!

・ 基礎体温が1℃上がりました!

成功の秘訣

・ 夕飯で魚か肉を必ず食べるようにした!

・ お米の量を減らし豆類を増やしました!

・ パン→お米に変えました!

身体がキビキビ動くようになった!

身体がキビキビ動くようになった!

効果実感

52歳男性、10ヶ月で

・ 体重5.1㎏ダウン!(69.5㎏→64.4㎏)

・ 体脂肪率2.5%ダウン!(21.9%→19.4%)

・ 体力もつき、腰痛が気にならなくなった!

会員様の喜びの声

・ 運動不足が解消され身体が動くようになった!

・ 健康や食事に注意するようになった!

成功の秘訣

・ 菓子パンを食べないようにしました!

・ 間食のチョコを止めました!

お腹のへこみを実感

お腹のへこみを実感

効果実感

45歳男性、4ヶ月で劇的な変化?(体重変わらず56.4kg)

・ 筋肉量3.3kgアップ!(47.1kg→50.4kg)

・ 体脂肪率5.8%ダウン!(10.6%→4.8%)

・ フルマラソン自己ベストの更新!(2時間57分)

会員様の喜びの声

・ お腹がへこんだのが、実感できる!

・ 肉体面だけでなく、マラソンに必要な精神面も強くなれた!

成功の秘訣

・ プロテインを毎食必ず摂っている!

・ 週一回、必ずトレーニングに来ること!(それだけは崩さない、絶対に!)

お客様の声

平成18年5月入会 飯貝 英月子様

平成16年3月入会 内川 ともこ様

インタビューレポート

町田店モニター会員<br />
柏原和子 様(62 歳女性)<br />
期間:2016 年 1 月 7 日~ 2 月 29 日
町田店モニター会員
柏原和子 様(62 歳女性)
期間:2016 年 1 月 7 日~ 2 月 29 日
メガロス調布店(業務委託)会員<br />
H・I 様(67歳女性)<br />
期間:2015 年 11 月スタート~以降もトレーニング中
メガロス調布店(業務委託)会員
H・I 様(67歳女性)
期間:2015 年 11 月スタート~以降もトレーニング中

他会員様の声

【女性】

■32歳 加圧を始めてから家の前の坂道がベビーカーを押しながらでも楽になりました! トレーニング歴1年4か月

■47歳 加圧トレーニングを始めたことに加え、パンを辞めて-4kg達成! トレーニング歴1か月半

■51歳 肩こりでマッサージに通っていたが、肩こりトレを行いマッサージに行く必要が無くなりました! トレーニング歴2か月

■51歳 ゴルフで18ホール回っても疲れなくなり、体力がついたと実感しました! トレーニング歴2か月

■55歳 食事改善で去年の9月からウエスト-6cm、体重-3kg達成しました!!! トレーニング歴8年2か月

【男性】

■32歳 体が大きくなりスーツがきつくなった! (胸囲+5.6cm 上腕・太もも+2.0cm) トレーニング歴7か月

■36歳 体が大きくなりました!(体重+6.3kg 胸囲+10.2cm) トレーニング歴1年7か月

■48歳 生活習慣を変えて今年の3月から-10.0kg達成!!駅の階段がすごく楽になりました! ストレッチポールを始めてから長時間パソコンをしていても肩こりの症状が出にくくなり、歩きやすくなりました! トレーニング歴13年2か月