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ジム創業1986年、加圧導入1997年の老舗

ジム創業1986年、加圧導入1997年の老舗

健康な『カラダ』作りで日本の未来に貢献

スポーツジム・コスモスは本物の加圧トレーニングと食事道で、あなたの健康と美をサポートさせていただきます。1986年の創業以来30年が経過し、これまでのべ1万人以上にレベルの高い指導を行うとともに、これからも一人でも多くの方に真の健康を提供したいと願っています。


健康な『カラダ』とは日常の生活に支障がなく楽しく過ごすことができる『カラダ』のことです。健康な『カラダ』になるためには運動、栄養、休養のバランスが大事。


健康ブームだと言われ始めてから、もう既に何年も経とうとしています。「健康な身体を手に入れる」「身体を若返らせる」というような目的の為に、様々なトレーニング方法が世に出回っています。そんな中、短期間・短時間・安全で効率的に効果を出せるトレーニングといえば「加圧トレーニング」なのです。


また、当社の創業者は、加圧トレーニング発明者である佐藤義昭より直接指導を受けた愛弟子の内の一人で、毎年行われる加圧学会にはスタッフ全員で参加し、指導レベル向上に努めています。

『コスモスはここが違います!』

運動、栄養、休養のバランス

私たちは「より多くの方に真の健康を提供し続けたい」「日本を健康にする」といった理念を持って日々活動しています。家族や仲間の中に健康な人が増えると、そこには必ず笑いが増えます。笑顔の絶えない人達に囲まれていると、笑っていなかった方まで自然と笑顔になってくるものです。このように、笑顔と健康の輪を広げる事で日本から病気で苦しむ方が減り、医療費も削減されていきます。その結果、日本という国を救っていく事に繋がります。


そして、健康だから人生が楽しめる。お客様を健康な身体へ導くために、私達は「運動」・「栄養」・「休養」の3つの観点でコスモス独自のご提案をさせて頂きます。


<運動>

通常は週3回1~2時間の筋力トレーニングで効果が出る所、加圧トレーニングは週1回30分のマンツーマントレーニングで筋肉がつき、脂肪が燃え、痛みが和らぐ画期的トレーニングです。


<栄養>

スタッフ全員が食アドバイザーの資格を取り会員の皆様にあった食の指導ができます。又、年4回講師の先生をお呼びして無料の食セミナーを開催しています。


<休養>

会員の皆様に生活習慣をお聞きしてその人にあったアドバイスをすることができます。


完全予約制マンツーマン指導

私たちのジムは完全予約制です。マンツーマンでお客様に指導いたします。どの方も、「健康なカラダになりたい」という目標は同じですが、一人ひとりのカラダは全く同じではありません。


だからこそ個別で対応し、一緒に目標を追いかけていくのです。お客様に対して、大勢のうちの一人として接するのではなく、大切な個人として向き合って、深く接し、健康なカラダ作りを応援します。頑張りたいという気持ち、頑張ってもらいたいという気持ち。お互いの気持ちが通じやすいのは、マンツーマンだからこそなのです。


日本の未来を見据えお客様の期待を超えた喜びを提供するために情熱を持って挑戦いたします。


忙しくて運動のできない方へ

溝の口店・西山恭平

私がトレーナーという仕事をしていて、周りの方からよく聞くことがあります。「運動しなきゃいけないってわかってるんだけど、仕事が忙しくて時間がない。」「忙しい…でも運動しなくちゃ…」


「運動は大事」ということは、私達トレーナーをはじめとした健康従事者だけでなく、皆わかっているのです。しかしながら、実際には運動をしていない方がほとんどです。


日本のフィットネス参加率は人口の3%と言われておりますが、その統計ではジョギングやウォーキングをしている人は除かれています。ですので、個人で運動をされている方々を加えても、日常的に運動をしている人口は10%も満たないと思います。なぜでしょうか?ジムが嫌いだから?運動が苦手だから?体育会系のノリが苦手だから?忙しいから?それもあるかもしれませんが、一番の理由は健康を維持する事が「緊急性が低い」という事だと思います。


しかしながら、人生を謳歌する為には健康な心と身体という土台が必要で、その上で仕事や遊び、恋愛、家族等があるのです。健康は大事だと思いながらも、忙しくて何もしていない方には、週1回30分で痛みが和らぎ、脂肪が分解し筋肉が付く加圧トレーニングをお勧めいたします。


私達スポーツジムコスモスは、健康について皆様から頼っていただきたいと願っています。