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初回体験レッスン

体験案内

コスモスは「完全予約制マンツーマン」

「どんな内容なの?」という方のために体験トレーニングをご用意しております。コスモスでは入会する前に加圧トレーニングやマンツーマン指導について、十分なご理解とご納得の元でご入会頂きたいという想いから、必ず体験トレーニングを受けて頂いております。加圧トレーニングで皆様の健康を本気で考えているからこそのコスモスの結論です。ご理解頂きますようお願いいたします。

体験トレーニングの流れ

1. お申込み

1. お申込み

体験トレーニングを受けたい店舗に直接お電話頂くか、ホームページのお問い合わせよりお申し込み下さい。

2. コスモスへ来館

2. コスモスへ来館

来館当日はウエアや室内専用シューズ・タオルをお持ちの上、お申し込みの際にお取りしました予約時間までにご来館下さい。もし、道に迷ってしまった場合はお店にお電話下さい。スタッフがご案内させていただきます。

3. 受付手続きとカウンセリングシート記入

3. 受付手続きとカウンセリングシート記入

カウンターで受付手続きの後、カウンセリングシートにご記入頂きます。ご記入頂いたカウンセリングシートを元に皆様のトレーニング種目などを決定致します。

4. 加圧トレーニングのメカニズムDVDを見る

4. 加圧トレーニングのメカニズムDVDを見る

加圧トレーニングのメカニズムを分かりやすく説明したDVD(約5分)をご覧いただきます。

5. カウンセリング

5. カウンセリング

03.にてご記入頂きましたカウンセリングシートを元にお客様の生活習慣や食習慣、運動経験等をお伺いした上でコスモスの担当トレーナーがお一人お一人に合わせた改善方法やトレーニング方法をご提案させて頂きます。分からない事等があれば、何でもお聞きください。

6. 更衣室にて着替え

6. 更衣室にて着替え

カウンターで受付手続きの後、カウンセリングシートにご記入頂きます。ご記入頂いたカウンセリングシートを元に皆様のトレーニング種目などを決定致します。

7. 血圧測定

7. 血圧測定

トレーニングの前に血圧測定を行います。測定の結果、血圧が高い場合は加圧トレーニングが行えない場合があります。

8. 加圧トレーニングを体験

8. 加圧トレーニングを体験

コスモスでは、加圧トレーニング本部によって定められている規定に則り、加圧ベルトは片方のみに巻いてトレーニングします。片方に巻く事で加圧トレーニングの効果は実感しやすくなります。

9. トレーニング後のカウンセリング

9. トレーニング後のカウンセリング

体験トレーニング中の様子をふまえた上で、お客様の目的達成の為に必要な個別の提案をさせて頂きます。運動経験やダイエット経験が無い方でも、どのようにトレーニングしていけば良いのか具体的にご説明しますので、トレーニングに対する不安も解消されます。

10. コスモスのシステム説明

10. コスモスのシステム説明

ご入会に際して、加圧トレーニング体験後、ご納得頂いてから、トレーニングコースや費用をご説明させて頂きます。

11. 更衣室にて着替え、体験トレーニング終了

11. 更衣室にて着替え、体験トレーニング終了

カウンセリングとご説明が終わりましたら、更衣室にて着替えて頂き、体験トレーニングは終了となります。

お気軽に体験できる「初回体験レッスン」

今なら3,000円で体験できます!

※お急ぎの方はお電話にてお問い合わせください。

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