体験トレーニング

体験トレーニング

~あなたのカラダの悩みに真摯に向き合います!~

体験レッスン:3000円(60分)

※すべてのコースが対象となります。

体験トレーニングでは、各種トレーニングプログラムがどのように行われるものか実際に体験していただきます。トレーニングを試すだけでなく、過去の運動経験や普段の生活習慣、食事内容などについてヒアリングさせていただきます。そのデータをもとに3か月後の理想な身体を具体的にお話いたします。

無理な勧誘などはございませんので安心してください。

体験トレーニングの流れ

1. お申込み及びお問合せ

<p>ご希望の店舗にお電話を頂くか、お問い合わせフォームよりお申し込み下さい。</p>

ご希望の店舗にお電話を頂くか、お問い合わせフォームよりお申し込み下さい。

2. トレーナーによるヒアリング

<p>あなたのお悩みをお聞きします。</p>
<p>お悩みを解決するためのカウンセリングを行います。</p>

あなたのお悩みをお聞きします。

お悩みを解決するためのカウンセリングを行います。

3. 加圧トレーニングのメカニズムDVDを見る

<p>加圧トレーニングのメカニズムを分かりやすく解説しているDVD(約5分)をご覧いただきます。</p>
<p>※加圧トレーニングの場合のみ実施</p>

加圧トレーニングのメカニズムを分かりやすく解説しているDVD(約5分)をご覧いただきます。

※加圧トレーニングの場合のみ実施

4. 自分のカラダの状態を知る

<p>運動歴、食歴、生活習慣、体組成計で測定、体力測定を行い、自分のカラダの状態を知っていただきます。</p>

運動歴、食歴、生活習慣、体組成計で測定、体力測定を行い、自分のカラダの状態を知っていただきます。

5.目標設定

<p>あなたの理想のカラダになるために、運動・食事のアドバイスをしていきます。</p>
<p>食事については健康な体を手に入れるための考え方をお伝えいたします。具体的には心と体の健康を守るため、体の中からキレイにになるため、毎日の食生活を見直すための情報をお伝えしていきます。</p>

あなたの理想のカラダになるために、運動・食事のアドバイスをしていきます。

食事については健康な体を手に入れるための考え方をお伝えいたします。具体的には心と体の健康を守るため、体の中からキレイにになるため、毎日の食生活を見直すための情報をお伝えしていきます。

6. 血圧測定

<p>トレーニングの前に血圧測定を行います。※血圧が高い場合や内科的疾患をお持ちの場合はトレーニングが行えない場合があります。</p>

トレーニングの前に血圧測定を行います。※血圧が高い場合や内科的疾患をお持ちの場合はトレーニングが行えない場合があります。

7. トレーニングを体験

<p>あなたの理想のカラダになるためのトレーニングメニューをご提案し、体験していただきます。1986年創業からのトレーニング指導ノウハウを体感してみてください。</p>

あなたの理想のカラダになるためのトレーニングメニューをご提案し、体験していただきます。1986年創業からのトレーニング指導ノウハウを体感してみてください。

8. トレーニングを終えて

<p>あっという間に体験レッスンは終了です。はじめての加圧トレーニングはいかがでしょうか?</p>

あっという間に体験レッスンは終了です。はじめての加圧トレーニングはいかがでしょうか?