こんにちは。

スポーツジムコスモス横浜店です。

本日は、加圧トレーニングコースの53歳男性会員様を紹介します。

　

　

コロナ以降、リモートでの仕事が増え、

会社へ出社する機会が圧倒的に減り（週に一度も出社しないこともあり）

活動量が落ちているという中で、食事は何も変えず、

運動は『週1回30分の加圧トレーニングのみ』で、

３ヶ月間で下記結果が出ました！

「53歳男性会員様」

筋肉量　＋２．６ｋｇ（57.9kg　→　60.5kg）

体脂肪量　－１．２ｋｇ（27.0kg　→　25.8kg）

　

現在、特に下半身の強化、代謝アップ・脂肪燃焼をターゲットにしたメニューを組み、

毎回全力で頑張って下さっています♪

更なる目標達成に向け、今後も精一杯サポートさせて頂きます。

　

横浜店電話番号：０４５－５４８－５３３０

横浜駅「きた西口」から徒歩5分

スポーツジムコスモス横浜店

住所：横浜市神奈川区鶴屋町２－９－１０　曙ビル２階

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