【調布】会員様のご紹介〜筋肉をつけてもう一度②〜

[2013年10月31日]

皆様はこんにちは。

加圧ジムコスモスメガロス調布店内

加圧トレーニング担当伊藤嘉則です！！

先日ご紹介したT様のブログの続きです！

前回のブログをお読みになられていない方は、まずこちらをご覧ください

勇気を振り絞り？トレーニングエリアに足を踏み入れたT様…

トレーナーとお話をしていました『変形性股関節症で筋肉を付けなければいけないの！

しっかりやりたいからトレーナーを付けてトレーニングしたいの！！』

！？『変形性股関節症？』『マンツーマントレーニング希望？』盗み聞きしていた私（笑）

ここは私の出番と言わんばかりに初対面のT様にお声を掛けさせて頂きました！

今の現状を正直100%治せる保証はないですけど、私に任せて下さい！

筋肉を付けてカバーする事！そして少しでも可動を広げるられるようトレーニングをして、今よりも楽に歩けるようになりましょう！！

ここからT様と私の加圧トレーニングが始まりました…初めは圧をかけては徐圧してを繰り返し、血行を良くして加圧ベルトを脚に巻いた状態でトレーニングエリアをウォーキングして…また圧をかけては徐圧して…この繰り返しを行い

『身体が暖かくなる感じがわかる！』『股関節が暖かくなってる！』という感覚が出始め

ウォーキングの足幅が指一本分、二本分、拳一個分と広がり

踏み台昇降やマシンを使ってのトレーニングも行なうようになりある日…

『今日は杖を使わずにここまで来ました』という嬉しいお言葉を頂きました。

最近では杖なしてトレーニングにお越しになります！

そんなＴ様のトレーニングの成果は数値そしても結果が出ています！！

2月　→　8月

骨格筋量　　　　17.4kg　→　18.3kg　＋0.9kg

患足（右足）4.79kg　→　5.61kg　＋0.82kg

体脂肪量　　　14.8kg　→　12.4kg 　‐2.4kg

体脂肪率　　　30％　　→　26％　　‐4％

変形性股関節症を患っている脚の筋肉量がしっかり増えています。

そして体脂肪まで落ちているという結果に！！

この数値を見てＴ様の頑張りを間近で見ていた私の方が嬉しくなってしまいました。

遠出の旅行に行かれたり杖なしでお出かけしたり徐々に脚の調子が良くなっているT様をこれからもサポートさせて頂きたいと思います！！

何か身体の事でお悩みであれば是非一度加圧トレーニングのご体験にお越し下さい。

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調布店担当　伊藤嘉則