皆様こんにちは。

 

加圧ジムコスモス メガロス調布店内

加圧トレーニング担当 伊藤嘉則です。

 

本日は会員様のご紹介です！！

会員のT様が加圧トレーニングを始めたきっかけは変形性股関節症という骨の変形により股関節が正常に機能せず

 

歩行困難で悩まされて、筋肉を付けなければいけないとお医者様から言われ

何かのご縁で私がT様のトレーニングを担当する事になりました。

(T様的には私にスカウトされたとおっしゃってくださいます)

 

そんなT様は昔はスカッシュ、マラソン、スキーなどバリバリ運動をしていて

周りから『あなたそんなに身体を動かして、大丈夫？』など心配される程だったそうです。

 

そんなに高頻度で運動をしていたT様は一つ怠っていたものが…それはストレッチ！

ではなく！！『筋トレ』です！！

 

身体を動かす人は以外に筋トレを怠る方が多くいらっしゃいます。

 

そうです！

 

スポーツに打ち込む時間を多く確保したいがばかりに筋トレの時間が削られちゃうんですよね（笑）

(そんな方々にお勧めなのが、週1回、30分でできる加圧トレーニングなんです…)

 

そして蓄積された疲労や骨への負担から股関節が変形してしまい杖をつかなければ歩けないまでに…

 

すると悪循環、今までが嘘のように運動をしなくなり

 

筋力は低下…また昔みたいにスポーツがしたい！

 

杖をなしで歩きたい！靴下さえ履く事が困難なT様靴下を一人で履きたい！！

 

そんな思いからトレーニングを開始まずは水中ウォークから始めました！ですが

 

『筋肉を付けなければいけない』

 

T様はついに決心してトレーニングエリアに足を踏み入れました！！

 

そこで運命の出会いが(^^)

 

 

この先は次回のお楽しみ（笑）

 

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メガロス調布店内担当　伊藤　嘉則