こんばんは！

加圧ジムコスモス溝の口店西山恭平です。

本日は溝の口店の古川トレーナーのブログを紹介します。

こんばんは

スポーツジムコスモス溝の口店の古川です

本日は大変冷える夜となりました。。。

皆様、お身体を冷やさないよう、体調を管理してくださいね

さて！

題名にあります、『健康寿命』、、、

皆様、ご存じですか？

館内にＰＯＰが掲示してあります

健康寿命とは、、、

『健康上の問題で生活習慣が制限なく生活できる期間』

のことを言うそうです。

いつまでも、元気に

いつまでも自分の足で歩きたい

自分の好きなことをやり続けたい

様々な目標に向け、たくさんの会員様がトレーニングに励んでいます

これからも”ＱＯＬ”

クオリティー　オブ　ライフ　（生活の質）

を高めて、いつまでも元気でいられるよう頑張りましょう

担当者：溝の口店　西山　恭平