こんばんわ

 

新橋店　野崎です

 

本日も新橋店で頑張られている会員様を紹介いたします

 

Ｕ様４８歳女性の会員様です

本日も来館され、トレーニングされました。

実は本日で加圧トレーニングを開始し１年が経ちました

Ｕ様にその事を伝えると、

『おかげ様で、１年も続ける事が出来ました。今後も宜しくお願いします』と言って頂き

とても嬉しくなりました

何でも継続するという事はとても大変なことです。

１年間頑張ってきたのも、私の力ではなく、Ｕ様の頑張りがあったからだと思います

これからも宜しくお願い致します

 

 

さて、Ｕ様も１年間頑張られ、シェイプアップに成功しています

入会当初は

158㎝　48．9ｋｇ　体脂肪22．6%　体脂肪量11.2ｋｇ

と、数字を見ても分かる通り、とてもスタイルの良い方です

 

それでも3年で3ｋｇ太り、理想体重の45~6ｋｇに戻し、

身体を引き締めたいと加圧トレーニングを開始しました。

 

本日、1年経ち3回目の測定でした

 

その結果は

 

 

 

 

 

体重46.8ｋｇ　（－2.1ｋｇ）

 

 

 

体脂肪19.7%　（－2.9％）

 

 

 

体脂肪量　9.2ｋｇ　（－2ｋｇ）

 

 

上腕囲　両腕とも－1.7ｃｍ

ウエスト　－8ｃｍ

ヒップ　　 －4cm

大腿囲  両脚とも－1.3ｃｍ

 

と、全身の引き締めに成功しました

 

この数値の変化を見て、とても励みになる、また頑張るとおっしゃっています

この結果もＵ様の頑張りがあるからこそだと思います

素晴らしいことです

 

 

実はＵ様は今年の4月には体重50ｋｇと3ヶ月前までは

引き締めの効果はあまり実感する事が出来ていませんでした

逆に体重も1ｋｇ重くなっていました

 

これではいけないと、気を引き締めた結果、本日の計測のような結果が出ました

Ｕ様に『あきらめない気持ち』を教えて頂けました

 

お酒が好きですので、仕事が終わり帰宅してからの一杯は止められないそうですが、

（私もお酒が好きなのでここは強くは言えません）

少し量は減らしているそうです

 

出来る事からやる事は大事です

 

明日からも猛暑が続きますが、夏バテしないように

今後も頑張っていきましょう

私も精一杯指導させて頂きます