【町田店】旅行で歩き回っても疲れ知らず(61歳女性)
[2015年12月24日]
こんにちはコスモス町田店の宮下です。
本日は、町田店の61歳女性会員M様を紹介させて頂きます。
3年前(平成24年8月)に「体力作りと膝痛・腰痛改善」を目的に
ご入会下さり、現在は膝痛・腰痛もなく、趣味のトレッキングを楽しまれています
そんなM様は、つい先日、京都へ1泊2日の旅行に出掛けられました。
同年代の参加者が多い中、全く疲れや膝の痛みを感じず、
旅行を満喫出来たそうです。
ウォーキングツアーであったため、参加される方はアクティブな方が多く、
山道や岩場の道もあったそうですが、
「スイスイ登れた」と嬉しそうに報告して下さいました
日頃のトレーニングの成果ですね
事実、
身長158cm、体重48.9kgのM様、体組成計測定を実施すると、
前回(3ヶ月前)9月14日の測定時より
・筋肉量+1.8kg(筋肉量:32.6kg→34.4kg)
・体脂肪量-0.4kg(体脂肪量:12.1kg→11.7kg)
・体脂肪率-1.6%(体脂肪率:25.5%→23.9%)
目標の長期トレッキングツアー(国内や海外)参加に向けて、
今後も全力でサポート致します
~お問い合わせ~
【スポーツジム コスモス 町田店】
TEL 042-722-5844