【横浜店】半年で筋肉量＋3.8kgアップ、体脂肪率2.3％ダウン、体力年齢は10歳若返り！（60歳男性）
[2023年12月20日]
こんにちは。
スポーツジムコスモス横浜店です。
本日は、加圧トレーニングコースの60歳男性会員様を紹介します。
当ジムが独自に開発したメニューを実践し、
半年後、以下の身体を手に入れました♪
筋肉量 ３．８ｋｇアップ（４５．２ｋｇ→４９．０ｋｇ）
体脂肪量 ０．８ｋｇダウン（１３．２ｋｇ→１２．４ｋｇ）
体脂肪率 ２．３％ダウン（２１.３％→１９.０％）
筋肉量が大幅アップ！体脂肪減と理想的です♪
また、このメニューを実践されたことで、
３ヶ月間で、体力年齢が、１０歳若返り（５０代後半→４０代後半）
「平衡性（バランス能力）」と「脚の筋力」がアップしました♪
週１回３０分の加圧トレーニングを全力で頑張って下さっています。
それ以外には、何も変えていらっしゃらないとのこと♪
更なる健康といつまでも若々しい身体を
手に入れられるようにサポート致します。
今後も宜しくお願い致します！
横浜店電話番号：０４５－５４８－５３３０
横浜駅「きた西口」から徒歩5分
スポーツジムコスモス横浜店
住所：横浜市神奈川区鶴屋町２－９－１０ 曙ビル２階
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