こんにちは。

スポーツジムコスモス四谷店の山口です。

5月18日(土)に健康セミナーを開催致します！

今回の健康セミナーのテーマは

～管理栄養士がお伝えする！～腸内環境を整えるための食事講座

です。

腸内環境を整えることが健康管理などにおいて非常に重要ということをご存知の方も多いのではないでしょうか？

腸が綺麗だとダイエットの効果が出やすくなったり、

肌が綺麗になるなど美容面でもよい効果が期待できます。

他にも、免疫細胞の約8割が腸で作られるため、健康維持のためにも腸内環境を整えることが大切と言われています。

そこで、今回は腸内環境を整えるためにはどのような食材や食事が良いのか、

皆様にお伝えするためセミナーを開催致します！



日々の食事でどのような食材を摂ると良いのか、

どのように調理すると良いのか、

㈱玄米酵素社より、管理栄養士の資格をお持ちの講師の方にお越し頂き、

どなたにも分かりやすくお伝えさせて頂きます。

・今よりももっと健康な体が欲しい。
・健康の為に食事を整えたい。
・腸活に興味がある。
・管理栄養士の方に食事のアドバイスを受けたい。

など、食事にお悩みや食事の疑問があるという方は、

ぜひご参加ください。


お申し込み方法はコスモス四谷店に直接お電話頂き「セミナーに参加したい」とお申し出下さい。

または、メールにてお問い合わせ下さい

TEL：03-6380-1141

皆様からのお問い合わせを心よりお待ちしております！

スポーツジムコスモス四谷店

TEL：０３－６３８０－１１４１

住所：東京都新宿区四谷２－１０松本館２０１号室