こんにちは！


スポーツジムコスモス四谷店の山口です。


今回は体力測定で素晴らしい結果を出したN様をご紹介致します！

前回（2021年7月27日）の体力測定から4カ月で体力年齢が若返りました！


結果はこちら↓↓↓
　　　　　　　　　前回　　　　　　　今回
①長座体前屈　　47.0㎝（6点）　 →　47.5㎝（6点）
②握力　　　　　26.8㎏（5点）　 →　33.5㎏（7点）
③片足閉眼立ち　19秒（6点）　　→　43秒（8点）
④上体起こし　　12回（5点）　　→　15回（6点）
⑤スクワット　　27回（6点）　　→　34回（9点）
⑥反復横跳び　　43回（7点）　　→　44回（7点）
　　　　　　　　　　（35点）　 →　　　（43点）

その結果、体力年齢は30～34才から、20～24歳相当になりました！

元々実年齢よりも若い体力年齢でしたが、この4か月間トレーニングを頑張ったことで体力年齢が最高評価達成です！

N様は体力年齢が若返った事にとても喜んでくださいました。


ご家族にもそのことを伝えたと楽しそうに話してくださり、


今後のモチベーションにもなった、との事です。


これからもN様がもっと元気で健康になれる様にお手伝いさせて頂きます！

スポーツジムコスモス四谷店

TEL：０３－６３８０－１１４１

住所：東京都新宿区四谷２－１０松本館２０１号室

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