おはようございます。

健康スポーツジムコスモス四谷店の菊地原です。

先週に引き続き、本日は当ジムで目標に向かって日々努力されている会員様のご紹介をさせて頂きます！

本日は、当ジムでトレーニングを続けられて3年半が経過したT・K様（70代：女性）をご紹介させて頂きます。

早速ですが、T・K様のトレーニングを一部ご紹介させて頂きます。

ご覧ください！👀この美しい背中のトレーニングフォーム！！

T・K様は、当ジムに通われる前は、

①段差のない普通の道でつまずいてしまう事が多かった

②気が付くと姿勢が悪くなり、背中が丸まってくるのが嫌だった

と悩みを抱えておりました。

しかし、運動未経験からトレーニングを開始され、今ではこの美しいフォームでしっかり背中の筋肉に刺激を入れてトレーニングをする事が出来ています。

現在は、自宅でお仕事をされているT・K様ですが、トレーニングを始めるようになってからは、週に1回筋肉に刺激を入れる事で、疲れにくくなってきたり

姿勢が良くなってくるのを実感しているようです。

これからもお仕事を続ける為に、そして姿勢良くきびきび歩く為にも週に1回のトレーニングは欠かせないと意気込まれております。

食生活も、無理な食事制限等は行わず、「まごわやさしいこ」を意識されています。

プラスして当ジムで販売している「玄米酵素」も摂りながら、無理なく健康的に筋肉を付ける事に成功されています！

「体を鍛えて、仕事も私生活も軽やかに！そして、体重もあと2kg落として更に身軽に！」

がT・K様の今後の目標です。

これからも、T・K様の体作りを精一杯サポートさせて頂きますので、どうぞよろしくお願い致します。

当店では、10代～70代までの方が通われている、初心者大歓迎のスポーツジムです。

興味をお持ちの方は、ぜひ当ジムの体験トレーニングを御利用下さい。

スタッフ一同、心よりお待ちしております。

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http://www.kaatsu-cosmos.com/contact
皆様からのお問い合わせ心よりお待ちしております。