こんにちは。

スポーツジムコスモス四谷店の山口です！


今回は、当ジム独自のトレーニングプログラム「お腹引き締め＆ヒップアップトレーニング」を実施しているS様のお声をご紹介致します！

S様は当ジムに入会してから3年半が経過している会員様です。

ほとんど休むこともなく、毎週加圧トレーニングでしっかりと頑張って頂いています。

そんなS様ですが、筋肉はついてきたため、これからは身体を引き締めたいということで

「お腹引き締め＆ヒップアップトレーニング」をおススメしました。


現在、S様はヒップアップトレーニングを3回実施しています。

初めてこのトレーニングを行った時から、いつも以上に汗をかき、筋肉への効きもとても分かった、と話して頂きました。

トレーニングを行うと筋肉をしっかりと使うことで身体が熱くなり、流れ落ちるほどの汗をかかれています。

そしてこのトレーニングを行うと、効かせたい筋肉である太ももや臀部、お腹に筋肉痛がくるため、

筋肉に効いていることを実感されている、と話して頂きました。


日常生活ではこれまで以上に姿勢にも気を付けるようになった、とのことです。


お腹引き締め＆ヒップアップトレーニングはトレーニング経験者の方にもしっかりと効果を感じられるトレーニングになっています。

「お腹引き締め＆ヒップアップコース」に興味がある方は下のURLをクリック！

http://www.kaatsu-cosmos.com/%e3%81%9d%e3%81%ae%e4%bb%96/__trashed

より詳しくお腹引き締め＆ヒップアップコースをご紹介しております！

皆様からのお問い合わせお待ちしております。

スポーツジムコスモス四谷店

TEL：０３－６３８０－１１４１

住所：東京都新宿区四谷２－１０松本館２０１号室