こんにちは。

スポーツジムコスモス四谷店の山口です。

2月24日(土)に健康セミナーを開催致します！

今回の健康セミナーのテーマは

～健康は筋肉から！～健康的に筋肉を増やすための食事講座

です。

健康維持・管理の為に運動することや筋肉をつけることが大事ということが認知されてきています。

ですが、日々の暮らしの中で運動習慣の改善や食事の改善が実践できていない方も多くいらっしゃいます。

そこで、今回は筋肉をつけるためにどのような食事をすると良いのか、そこに特化してセミナーを開催することに致しました！



日々の食事でどのような栄養を摂ると良いのか、

そうした栄養をとれる食材はどんなものなのか、

㈱玄米酵素社より、管理栄養士であり、多くの健康講座を行っている方を講師にお迎えして

どなたにも分かりやすくお伝えさせて頂きます。

・疲れにくい身体が欲しい。
・健康の為に食事を整えたい。
・効率よく筋肉をつけたい。
・管理栄養士の方に食事のアドバイスを受けたい。

など、食事にお悩みや食事の疑問があるという方は、

ぜひご参加ください。


お申し込み方法はコスモス四谷店に直接お電話頂き「セミナーに参加したい」とお申し出下さい。

または、メールにてお問い合わせ下さい

TEL：03-6380-1141

皆様からのお問い合わせを心よりお待ちしております！

スポーツジムコスモス四谷店

TEL：０３－６３８０－１１４１

住所：東京都新宿区四谷２－１０松本館２０１号室