【自由が丘店】トレーニングを始めてからゴルフのスコアが上昇中！
[2024年1月25日]
こんにちは。
スポーツジムコスモス自由が丘店、西山恭平です。
本日は加圧トレーニングを通じて趣味のゴルフを楽しまれている
会員様をご紹介致します！
T・O様（40歳）
ご入会のきっかけは義理のお母様が通われており（今年で19年目）
ジムで自己流のトレーニングをして怪我をしてしまった事から
トレーナーに付いてもらいながら安全にトレーニングをしたい
との事で3年前にご入会されました。
ご入会後は悩んでいた腰痛や首痛の改善と
体脂肪率が減り、入会当初の目標は達成されました。
現在はこの身体を維持しながら
ゴルフの競技力向上を目指しております。
（来年は全日本選手権の出場を狙う！？との事）
現在は足腰の強化とバランス能力向上を目指して
トレーニングに励まれております！
T・O様は筋トレとゴルフは共通点が多く
ゴルフをしながら、筋トレの練習になり
筋トレをしながらゴルフの練習になる事に気付かれてからは
筋肉もゴルフも右肩上がりに成長されているそうです！
筋トレとゴルフの共通点についてT・O様が意識している中の一つを紹介！
筋トレもゴルフも動作を正しく反復する事が求められます。
なので筋トレの時も正しい動作に拘り反復する。
ゴルフも同じく正しいスイングの反復。
その結果...
現在のベストスコアは「71」
アベレージを「70」台にするのが今年の目標です！
T・O様の目標が達成出来るように今年もトレーニングをサポートさせて頂きます！
-----------------------------------------------------------------
健康的に身体を引き締めたい方や
一生涯使える食事の知識を身につけたい方
1人でジムに通うのが不安な方
コスモスの体験トレーニングを一度受けてみて下さい！
担当トレーナーがマンツーマンで身体の悩みについて
カウンセリングと解決策をご提案致します！
