[2012年10月23日]
こんにちは!
四谷店 野﨑です。
コスモス四谷店がOPENしてもうすぐ半年が経とうとしています。
半年間の中で、続々と効果を感じている方も増え、喜びの声が増えた来ました。
その中の会員様をご紹介したいと思います
M様40代 男性会員様です。
さっそくではありますがM様が頑張られた結果が、
入会当初の体重は、65kg
現在は、なんと56kg!
5カ月で9kgのダイエットに成功しています!
体脂肪率は26.2%から19.8%に、
-6.4%と素晴らしい結果です。
5カ月の頑張りを振り返ろうとM様は、お話を聞くと、
年始には現在の体重より15kgも体重が重い状態でした。
コスモスに通う前にご自身で-6kg落とし、そこからさらに-9kgと頑張られています。
体重を落とした後に、さらに体重を落とし続けることはとても大変なことですが、
M様真剣に自分の身体と向き合い頑張られています。
秘訣を聞くと
『腹6分!』とのことでした。
ことわざに
~腹8分目に医者要らず~とありますよね。
意味は
腹八分目に医者いらずとは、満腹になるまで食べないで、八分目くらいで抑えておけば健康に良いということ。
またまた、最近は
~病気知らずの腹7分目~
ともあります。
さらにそこから、1分目抑える努力。
すばらしい!
会員様の効果の秘訣を、多くに人に伝えていき、さらに元気に健康な方々を増やしていきたいと思います!
四谷店 野﨑
加圧トレーニングと正しい食事で日本を健康に!
体験トレーニング(約1時間 3000円)は予約制で毎日募集中です♪
11月3日(土・祝) 健康体験セミナー開催!
1部 10:00~12:30
2部 14:00~16:30
※各部とも定員6名ずつとなります
こちらも体験受付中です!
まずは、お気軽にお問い合わせください♪
【スポーツジムコスモス四谷店】
TEL : 03-6380-1141
ホームページ
http://www.kaatsu-cosmos.com/
―営業時間――――――――――
(月~金) 10:00~21:00
(土) 10:00~18:00
定休日 : 日・祭日
―――――――――――――――