こんばんわ

本日は新橋担当の大塚です

皆様、昨日の豪雨は大丈夫でしたか？

今日も不安定な様子ですが、なんとか保っているように感じます。

本日のNEWSでは台風が2つも近づいているそうです

寒暖の差や、季節の変わり目で体調の崩しやすい時期になります。

十分にお気を付けください

本日の新橋店は多くの方がトレーニングにご来館されました

いつもありがとうございます

そんな中、本日から加圧トレーニングをスタートされた方をご紹介させて頂きます。

本日スタートされたY様は、同じく新橋でトレーニングをされているO様のご紹介でお問い合わせ頂きました。

O様とY様は同じ会社の同僚で、席が1つはさんだところと近いこともあり、様々なお話などをされるそうです。

お話の中で、、加圧トレーニングについてもお話されていたそうで、特に血管が鍛えられて、血流がよくなって肌にもいいと熱弁して頂いているそうです。

そのO様お話や実際トレーニングをされてO様の筋肉がついたのが目に見えてわかることを感じ、加圧トレーニングを体験されました。

体験中は身体が熱くなるのが速く、巻いている方だけすごくきつく感じるとおっしゃっていました。

実際、体験後は巻いた方のみ筋肉痛があったとのことです。

そして本日、両方の腕・脚にベルトを巻いて行いました。

下半身を中心に引き締めて、筋肉量を上げていきたいと明確な目標を設定して頂き、頑張られました。

今後も目標を達成して頂くよう、サポートさせて頂きます