こんばんは

和光担当の五十嵐です

日中は豪雨が降り関東でも注意報が出ておりました

本日来られた会員様の中にも来る途中に豪雨で服が濡れてしまった方が

おりました。

天候が悪くお足元が悪い中わざわざ来て下さり感謝の気持ちでいっぱいになりました。

有難うございます。

また風邪など引かれませんようお気をつけ下さい！

さて本日も嬉しい出来事がございました

今の時期は健康診断に行かれる方も多いと思います

先日の小岩のブログでもこんな事を書きました↓↓↓

http://www.kaatsu-cosmos.com/staff/post_1362.html

本日トレーニングに来られた和光の会員様からも健康診断についての

ご報告を受けました

昨年と身長も体重も変っていないのに腹囲が明らかに減ったそうです

病院の先生から「何かやってますか？」と質問を受けたそうです

恐らく筋肉量が増て脂肪が減った事が要因ではないでしょうか

今回の結果では悪玉コレステロールの値が少し高かったそうですので

今後は食事も気をつけて次に先生に会うときに改善して驚かせましょう

と新たな目標を立てました

食事のアドバイスもします

トレーニングをする事によって一歩一歩健康に近づいて頂ければ幸いです

今後も益々健康な体を手に入れる為に全力でサポート致します

五十嵐でした