こんにちは、スポーツジムコスモス
第一ホテル東京フィットネス&アクアゾーン
メガロス吉祥寺
担当の川野です。

今日は暑いですね‼︎

東京は最高気温32度まで上がるそうです。

熱射病には、気をつけてお出かけしてくださいね。
お出かけの際には、水分補給を必ず行ってください‼︎

今日は、効果事例をお伝えしたいと思います。

60代 女性
目標 筋力アップ

3ヶ月休まずに、加圧トレーニングを行った結果
筋量が
➕2キロ

脂肪が
➖2.2キロ

階段の昇り降りが楽になったとの事です。

今月、山登りに行くので、変わった身体でどれほど楽に山登りが出来るか凄く楽しみとの事です‼︎

素晴らしいですね‼︎

筋量が増えることで、体温も上がり、健康になるので、今後も一緒にトレーニングを頑張って行きましょうね‼︎

それでは、もう一件

40代 男性

目標はシェイプアップ

3ヶ月で

体重が
➖4.7キロ

筋量は、変わらずに、脂肪のみを落として、身体を変えることが出来ました。

素晴らしいですね‼︎

効果の秘訣は、夜の食事と、トレーニングで最後まで全力で力を出し切ることだそうです。

これからも、健康の為に一緒にトレーニング頑張りましょう‼︎

これからも、皆様の健康の為に精一杯頑張らせて頂きますので、これからも一緒にトレーニングを頑張って行きましょうね‼︎

 

 

 

■スポーツクラブメガロスで始められる加圧トレーニング
http://www.megalos.co.jp/kaatsu/kaatsu.html

メガロススポーツクラブ活動店舗

■スポーツクラブメガロス「綱島店」内

月曜日 13:00～21:00

木曜日 13:00～21:00

TEL：045－540-3600

■スポーツクラブメガロス「鷺沼店」内

木曜日 14:00～22:00

土曜日 11:00～14:00

日曜日 10:30～18:30
TEL：044－870-0300

■スポーツクラブメガロス「相模大野店」内

水曜日 14:00～22:00

土曜日 11:00～19:00
TEL：042－745-6000

■スポーツクラブメガロス「吉祥寺店」内

水曜日 13:00～21:00

日曜日 10:00～18:00

TEL：0422－21－8300

■スポーツクラブメガロス「調布店」内

月曜日 10:00～18:00

水曜日 14:00～22:00

木曜日 18:00～22:00

土曜日 10:00～18:00

TEL：042－490-5100

■スポーツクラブメガロス「プラシア立川店」内

月曜日14:00～22:00

水曜日18:00～22:00

金曜日17:00～22:00

TEL：042－548-3500

■スポーツクラブメガロス「市が尾店」」内

火曜日14:00～22:00

土曜日10:00～18:00

TEL：045－975-2800

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