こんにちは。

あ

スポーツジムコスモス溝の口本店の大塚浩之です。

あ

本日はトレーニングを継続されて、筋肉がつき、身体が引き締まった女性会員様をご紹介いたします。

あ

H・R様は2年前に体力・筋力をつけ、身体を引き締めていきたいという目的でご入会されました。

あ

週に１回毎週定期的に通われ、最初はなかなか慣れなかったものの、少しずつ回数が増えていき、重さも増えていきました。

あ

周りの方々からも

あ

「引き締まったね！」

あ

と言われるようにもなりました。

あ

せっかくトレーニングを始めるならとお菓子を辞めたり、少しずつ食事もバランスを意識するようになってきました。

あ

その結果がこちらです。

筋肉がつき、代謝が上がったことで、体脂肪率がなんと−８.１％減少していました！

あ

これからもきついトレーニングですが、健康でい続ける為に、「ピンピンコロリ」を目指していきたいと話されていました。

あ

H様、ご協力ありがとうございます。

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健康的に身体を引き締めたい方や

一生涯使える食事の知識を身に付けたい方

1人でジムに通うのが不安な方

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スポーツジムコスモス溝の口本店
TEL：０４４−８１１−３１３２
住所：神奈川県川崎市高津区溝口２−１４−３３　MS第３ビル４F
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