こんにちは。

スポーツジムコスモス横浜店です。

本日紹介させて頂く会員様は、

2018年12月ご入会54歳女性会員様です。

　

前回、今年3月20日の体組成測定から

4ヶ月経過して

体重　１．９㎏ダウン(48.5㎏→46.6㎏)

体脂肪量　２．０㎏ダウン(10.8㎏→8.8㎏)

体脂肪率　３．３％ダウン(22.2％→18.9％)

筋肉量　０．１㎏アップ(35.0㎏→35.1㎏)

　

　

ご自宅での自主トレ（スクワット）や食事（タンパク質）を

意識して下さり、結果に繋がっています♪

　

「普段行なっていることが、結果に繋がって嬉しい♪」

と喜びの声も頂きました！

毎月お休みなく、必ず週1回のトレーニングを欠かさず

ご来店下さっています♪

次回トレーニングでは、ボディチェックを実施予定です。

　

更なる目標達成に向けて、今後もサポートさせて頂きます。

宜しくお願い致します。

　

横浜店電話番号：０４５－５４８－５３３０

横浜駅「きた西口」から徒歩5分

スポーツジムコスモス横浜店

住所：横浜市神奈川区鶴屋町２－９－１０　曙ビル２階

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