こんばんは。スポーツジムコスモス横浜店です。

本日、ご紹介させて頂く会員様は、

前回紹介させて頂きました会員様の奥様です。

※前回の横浜店ブログ記事はコチラをクリック

あ

奥様は、ご主人の２年後に当ジムにご入会（２０１１年７月ご入会）

コスモスでのトレーニング歴：９年

ご主人といつも一緒にご来店され、トレーニングされています。

ご入会前は、疲れやすく、ひどい冷えに悩まされていましたが、

トレーニングを始めてからは、冬でも冷えを感じることがなくなり、

体力も付き、疲れにくい身体になりました！

あ

前回２０２０年７月２６日の体組成測定から約３ヶ月で

筋肉量　１．１㎏アップ(29.5㎏→30.6㎏)

筋肉量は全ての部位で向上！

体脂肪率　３．３％ダウン(24.9％→21.6％)

体脂肪量　１．５㎏ダウン(10.6㎏→9.1㎏)

筋肉量が増加し、体脂肪量が減少！と理想的です。

あ

ご主人とご一緒に来店され、お休みなく毎月皆勤賞です。

また、食事面では、パンではなく、お米を意識して摂るように変えて下さり、

通勤片道２０分（往復４０分）歩くようにして下さいました。

あ

今後もご主人様共々いつまでも健康で元気に過ごせるように

精一杯サポートさせて頂きます！

宜しくお願い致します。

あ

横浜店電話番号：０４５－５４８－５３３０

横浜駅「きた西口」から徒歩5分

スポーツジムコスモス横浜店

住所：横浜市神奈川区鶴屋町２－９－１０　曙ビル２階

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