こんにちは。

スポーツジムコスモス横浜店です。

本日は、加圧トレーニング歴3年5ヶ月の会員様（43歳女性）を紹介致します。

　

小さいお子様（お二人）の育児や家事もあり、毎日お忙しい中、

週1回３０分の加圧トレーニングを継続して下さっています。

　

　

３ヶ月で以下の結果が出ました！

身長164ｃｍ

体重　１．９kgダウン（４８.１kg→４６.２kg）

体脂肪量　１．９㎏ダウン（１１.４kg→９.５kg）

体脂肪率　３．２％ダウン（２３.７％→２０.５％）

筋肉量　０．１kgアップ

　

目標体重および目標体脂肪率ともに達成しました♪

　

40歳を過ぎてから疲れやすくなり、

夕方になると毎日グッタリしていたそうですが、

運動が習慣化され体力が付き、

甘いものがお好きでしたが「甘いものも欲しなくなったの♪」と、

体質が変わったのを実感されています！

　

今後も更なる健康と元気を手に入れられるように

精一杯サポートさせて頂きます！

　

横浜店電話番号：０４５－５４８－５３３０

横浜駅「きた西口」から徒歩5分

スポーツジムコスモス横浜店

住所：横浜市神奈川区鶴屋町２－９－１０　曙ビル２階

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