おはようございます。スポーツジムコスモス横浜店です。

本日は、加圧トレーニングコースの62歳男性会員様を紹介します。

　

　

週1回30分の加圧トレーニングが習慣化し、

ご自宅での運動も習慣化されました♪

ふと気が付いた際に、ジムで行っている種目を

家でも実践して下さっています。

　

半年間で下記効果が出ました！

「62歳男性会員様」

体重は、ほぼ変わらず６９．８ｋｇ　→　６９．９ｋｇ

筋肉量　＋３．７ｋｇ（４９．６ｋｇ　→　５３．３ｋｇ）

体脂肪量　－３．５ｋｇ（１６．１ｋｇ　→　１２．６ｋｇ）

体脂肪率　－５．１％（２３．１％　→　１８．０％）

　

どんなにお忙しくても、週1回30分の加圧トレーニングを

必ず実践して下さっています。

（5週ある月は、オプションチケットを購入し、

　週1回のトレーニングを継続して下さっています。）

　

今後も、お仕事の忙しさに負けない体力づくりと

更なる健康を手に入れられるようにサポート致します。

　

横浜店電話番号：０４５－５４８－５３３０

横浜駅「きた西口」から徒歩5分

スポーツジムコスモス横浜店

住所：横浜市神奈川区鶴屋町２－９－１０　曙ビル２階

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