【横浜店】いつまでも歩けるように！３ヶ月で筋肉量アップ（79歳女性）
[2024年2月14日]
こんにちは。
スポーツジムコスモス横浜店です。
本日、ご紹介させて頂く会員様は、79歳女性会員様です。
この3ヶ月で、体脂肪量が減り、筋肉量がアップしました！
筋肉量 プラス０．５ｋｇ（35.8kg → 36.3kg）
体脂肪量 マイナス０．１ｋｇ
特に、体幹と両脚の筋肉量がアップしています♪
ご入会は70歳の時（9年前）です。
旅行先で膝が痛くて歩けなくなってしまいました。
帰宅後、病院で診てもらいましたが、
1ヶ月経過しても、一向に良くなりません。
「このまま杖を使っての生活はしたくない」と、
病院の先生に「どうしたら良くなりますか？」と質問したそうです。
すると、医師から「筋肉をつけることです。」と言われ、
「このままではいけない。」と思いました。
しかし、筋肉をつけるにしても、何をどうしたら良いか分からず困っている時に、
既にコスモスの会員であった娘様に勧められて当ジムに入会されました。
始めは、杖をついて歩くのがやっとでしたが、
今では、膝痛も無くなり、アクティブに出掛けられています♪
「ここへ来ていなかったら、今頃どうなっていたか。
本当に有難い！今後も自分の脚で歩けるように頑張る！」
と、益々トレーニングに力が入っています♪
いつまでも健康で元気に過ごせるように、精一杯サポートさせて頂きます。
宜しくお願い致します。
横浜店電話番号：０４５－５４８－５３３０
横浜駅「きた西口」から徒歩5分
スポーツジムコスモス横浜店
住所：横浜市神奈川区鶴屋町２－９－１０ 曙ビル２階
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