こんばんわ

新橋担当の大塚です

１１月も中盤を迎え、肌寒くもなってきました。

体調等は崩されていないでしょうか？

少し前までは「本当に１１月！？」というくらい暖かかったですが、急に冷え込み体調を崩されている方が多いように感じます。

そのようなときでも無理なくトレーニング出来るように調整致しますので、お気軽にお声掛け下さい。

さて、明日はミューザ川崎にて今年最後の食と健康セミナーが開催されます。

今回は身体が発している「健康を害するサイン（合図）」に気づかず、放ったからしにしていると、いつの間にか病気になっている。

そもそも、"健康を害するサイン（合図）"とは、いったい何なのか、その答えを今回のセミナーでは教えて頂けます。

私も参加させて頂きますが、今からどのようなお話が聞けるのか楽しみです！

今回、学ぶことを多くの方に伝えていけるよう学んできます！

新橋　担当　：　大塚