皆さん、こんにちは！！

 

溝の口店の藤井です。

 

 

だんだん空気が乾燥してきて、インフルエンザも

流行しだしておりますが、体調は大丈夫でしょうか？

 

 

 

自分は風邪ではなく、花粉症に悩まされています・・・

 

 

 

なぜ今の時期かというと、今の季節はブタクサの花粉が飛んでいて

また、春に舞って溝などに溜まったスギなどの花粉が

一緒に舞っているからなんです・・・

 

 

一年中花粉症だと、さすがに嫌になりますね。

 

 

 

 

 

それはさておき、本日は効果を実感された

溝の口店会員様をご紹介します。

 

 

 

溝の口店会員様　Ｔ様　４５歳　男性です

 

 

Ｔ様はもともと身体が大きく、コスモスにご入会されてからも

体重は増える一方で、一時期は１００kgを超えるぐらいにまで

太ってしまいました。

 

 

そんなＴ様が思い切って約３ヶ月頑張ったところ......

体重　　９８.３kg→９４.３kg (－４kg)

ウエスト    １０８cm→９８．０cm (－１０ｃｍ)

 

このような結果を実感されました♪

 

 

 

 

Ｔ様が３ヶ月間気をつけたことは......

 

①３食しっかり食べるが、満腹にはしない。

 

②油っこいものは避け、野菜中心にした。

 

③間食は絶対にしない。

 

 

 

 

この３つを心がけた為、短期間で体重を落とせました。

Ｔ様の次の目標は、９０kgを切るという目標に向けて一生懸命頑張っています！！

 

 

 

皆様もこれから忘年会シーズンに突入しますが、

食べすぎにはご注意ください♪

 

 

溝の口店　担当：藤井