石井　米二郎さん（54才）

入会の目的は体力づくりでＨ15年４月３０日よりスタート
今年の３月に３日間続けてゴルフをしたところ、かなりの疲労感があり体力の衰えを感じたのでトレーニングを始めようと思ったそうです。

ハンデ４と言う石井さんですが、今までウエイトトレーニングをまったくやっていなかったそうです。
始めて３ヶ月ほどは体の感覚（筋肉の付き具合、力の強さ）が変わっていくのに慣れずプレーにも影響があったようですが現在ではその感覚にも慣れ下半身には安定感が出来、成績のほうも安定し良いスコアーが出るようになったそうです

トレーニングをはじめて３ヶ月後ぐらいの夏の暑い日に４日間続けてプレーをしたそうですが、前みたいな疲れは感じなかったそうです。
それに以前は練習でドライバーを30球も打つと疲れていたのが、最近では120球打っても疲れなくなったそうです。
７ヶ月経つ現在では、体格が以前よりガッチリしてきて、体重は変わっていないのにウエストが締まってきて体脂肪が減ってきたと喜んでいます。

同年代の人達と比べると、かなり体力があるため石井さんの周りの友人達からはスーパーマンとニックネームで呼ばれているそうです。

これからも石井さんのスーパーマンぶりを周りの人にアピールして下さい。