積み重ねが
[2011年3月29日]
こんばんは
小岩担当の五十嵐です
気温も暖かくなり少し春に近づいた感じでした
本日も小岩の加圧トレーニングは沢山の方にご来店頂きました
有難うございます
皆様トレーニングに全力投球で取り組まれ密かにパワーを頂きました
本日トレーニングに来られた方の中に1ヶ月半で
体重-1.3kgを達成された方がいらっしゃいました
1週間に1回のトレーニングでの体重測定では毎回約200gずつ減っていました
最初は気のせいかもとおっしゃっていましたが、
毎回リバウンドをする事なく達成できました
また体脂肪は減り、筋量は増えていました
小さな変化が積み重なり形となりました
また今後の効果が楽しみです
今後も定期的にご報告したいと思います
有難うございます