こんにちは。

スポーツジムコスモス町田店です。

当ジムでは加圧トレーニング、フリーウエイトトレーニングなどを運動プログラムを提供させておりますが、

運動プログラムだけでなく、身体を変えるために欠かせない要素のアドバイスもさせて頂いております。

それが食事のアドバイスです。

運動は生活の中での時間確保が難しく、出来ても週に1回～2回が限界という方がほとんどですが、

食事はそんな忙しい中でも、1日朝食、昼食、夕食の3回、1週間だと21回、1か月だと84回もする機会があり、

運動よりも圧倒的に食事をする機会が多いと思います。

だからこそ食事の内容によって体調が良くなる、疲れにくくなる、病気などもない、健康な身体を手に入れる事が出来ます。

当ジムではそんな体の構造を理解しているからこそ、健康になれる食事のアドバイスをさせて頂き、

会員様よりたくさんの喜びの声を頂いております。

これからも会員の皆様に健康を提供し続ける事を胸に運動、食事のアドバイスをさせて頂きます。