平均寿命より、健康寿命!(溝の口店)
[2013年10月25日]
こんばんは!
加圧ジムコスモス溝の口店西山恭平です。
本日は溝の口店の古川トレーナーのブログを紹介します。
こんばんは
スポーツジムコスモス溝の口店の古川です
本日は大変冷える夜となりました。。。
皆様、お身体を冷やさないよう、体調を管理してくださいね
さて!
題名にあります、『健康寿命』、、、
皆様、ご存じですか?
館内にPOPが掲示してあります
健康寿命とは、、、
『健康上の問題で生活習慣が制限なく生活できる期間』
のことを言うそうです。
いつまでも、元気に
いつまでも自分の足で歩きたい
自分の好きなことをやり続けたい
様々な目標に向け、たくさんの会員様がトレーニングに励んでいます
これからも”QOL”
クオリティー オブ ライフ (生活の質)
を高めて、いつまでも元気でいられるよう頑張りましょう
担当者:溝の口店 西山 恭平