~加圧トレーニングと食事道で日本を健康にする~
スポーツジム コスモス 町田店
スポーツジム コスモス 町田店
[2012年10月11日]
こんにちは町田店の宮下です。
最近、朝夕と冷え込むようになってきましたね
そうなると会員様から
「寒くなると、膝が痛み始めて・・・」
「身体が冷えて、腰の調子もいまいち・・・」
などの声が増えてまいります
さらに「加圧をやってみたい」と
お問い合わせ頂くお客様の声の中でも
最近特に多いのが
「膝痛・腰痛を改善したい」
なんです
「関節改善のために筋力をつけたい」と
ご安心下さい
加圧は、膝痛・腰痛の関節痛改善にも有効的なんです
現に、リハビリに加圧トレーニングを導入している
整形外科や接骨院も多く存在します
講談社『ササっとわかる「加圧トレーニング」健康法』
上記、本においてもその有効性が記されていますので、
ぜひチェックしてみてください
(コスモス各店に置いてあります)
実際、膝痛や腰痛の方で
加圧トレーニング後、「痛みが軽減した」(なかには、痛みがなくなった)
という喜びの声を、これまでに何度も頂くことが出来ました
最近、参加したセミナーでは
「20代・30代独身男性のヘルニアが6倍近く増えている」という
話も聞きました。その理由はというと、、、
気になる方は、町田店スタッフまで聞いてください