こんにちは。

スポーツジムコスモス四谷店の山口です。

11月12日(日)に健康セミナーを開催致します！

今回の健康セミナーのテーマは

～本格的な冬を元気に過ごす為の食事とは？～元氣な身体を作る食事講座

です。

冬は寒さだけではなく、湿度が下がり乾燥することでインフルエンザなどの感染症が流行りやすい時期です。

そうした時期に体調を崩さないようにするためには、運動・栄養・休養の３つのバランスを整える事が非常に大事です。

今回のセミナーでは、その中で「食事」に特化して、食事のプロを招いて講演をして頂きます。

講師の方は㈱玄米酵素社より、年間120回以上の健康講座を行っている方であるため、

どなたさまにも分かりやすくお伝えさせて頂きます。


・冷え性や低体温に悩みがある方、

・寒いのが苦手で体調を崩しやすい方、

・寒さに強くなりたい方、

・冬に流行りやすい病気になりたくない方、など


少しでも興味のある方は、是非ご参加ください。


お申し込み方法はコスモス四谷店に直接お電話ください！

TEL：03-6380-1141

皆様のお問い合わせを心よりお待ちしております！

スポーツジムコスモス四谷店

TEL：０３－６３８０－１１４１

住所：東京都新宿区四谷２－１０松本館２０１号室