中高年筋トレマンツーマンコースキャンペーン
[2019年1月17日]
筋肉が健康寿命を伸ばす!筋肉が病気を予防する!
中高年の為の「マンツーマン筋トレ 初心者3ヶ月コース」キャンペーン実施!
人生100年時代が到来したと言われ始めました!
ですが、実際に100年間生きて行くには健康な身体が必要不可欠だと
私達は考えます。
健康な身体作りに最も重要なのは
「筋肉」です。
そして筋肉を付ける為には「筋トレ」をするのが
1番効果的で1番効率的であります。
しかし、「筋トレ」を始めようと思っても中高年の方が
どうしても思い浮かんでしまうのが・・・
「筋トレなんてした事無いから私は無理・・・」
「もう年だから関係無い・・・」
「バーベルやマシンって何か怖そう・・・」等
マイナスイメージを持たれる方が多くいらっしゃると思います。
ですが、安心して下さい!
このコースでは毎回マンツーマン指導で行なう為、
その方の体力や目標に合わせて、トレーニングメニューをカスタマイズします。
例えば、Aさんは腕立て伏せ5回から・・・ Bさんはマシンを使って10回・・・など
だから無理なく筋トレが行え、その結果「貯筋」ができ、健康寿命が延びます。
また、初心者の方向けのクラスの為
初心者専用のプログラムを用意しております。
その為、安心してトレーニングを行う事が出来ます!
健康の為に筋肉を付けたい方は
1度、体験トレーニングにいらして下さい!
<コース概要>
週1回30分の「完全予約制(予約はご自身の都合の良い日)」
によるマンツーマン筋トレ指導
※月4回の3ヶ月で合計12回
<料金>
3ヶ月:32400円(1ヶ月10800円)
※このコースは1回限りとなります。
<定員>
各店舗5名様まで
<申し込み方法>
直営店へ直接お電話頂くか、下記のメールアドレスにお問い合わせ下さい。
溝の口本店:044−811ー3132
自由が丘店:03−3712−0451
横浜店:044ー548ー5330
町田店:042ー722ー5844
四谷店:03−6380−1141
メールでのお問い合わせはこちらをクリックして下さい!
皆様からのお問い合わせ、心よりお待ちしております!