【横浜店】2024年3月29日（金）10時〜健康体験会を開催致します！
[2024年3月12日]
スポーツジムコスモス横浜店です。
“地域の皆様の健康をサポートさせて頂きたい”
その想いから、どなたでもご参加頂ける
健康体験会を開催致します。
もっともなりたくない病気「認知症」
80代で2割以上が発症すると言われています。
当ジムの会員様でも、認知症予防のためにと通われている方が多くいらっしゃいます。
親御さんの介護を通じて、
「こんな想いを周りにはさせたくない。」
「迷惑を掛けたくない。」
でも、どうしたら良いか分からないという方のために
今回【認知症予防】をテーマにした特別体験会を開催致します。
※限定4名様（事前予約制）の少人数制です。
「認知症」と言っても、原因となる要因は様々ございます。
今回は「運動」と「食事」に絞っております。
キーワードは「血管（なかでも血管の柔軟性）」と「血流」です。
運動は、当ジムが28年導入している「加圧トレーニング」を体験出来ます。
また、運動のみならず、食事における認知症予防へのアプローチを
上級食アドバイザーのスタッフより提供させて頂きます。
加圧トレーニングとは、腕と脚の付け根に専用のベルトで圧力をかけて
適度に血流制限することで低負荷・短時間で効果を出すことが
可能な筋力トレーニングです。
（当ジムでは、小学生から80代までの会員様が通われています。）
加圧トレーニングは「血管の柔軟性向上」で特許を取得しており、
血流促進、そして「成長ホルモン」の分泌も促します。
成長ホルモンは、その名の通り体の成長を促すホルモンで、
筋肉や骨などの成長を助け、肌をきれいにする効果もあります。
中高年の方の健康増進に、無理なく最大限の効果を発揮します。
”１歳でも若返りたい”とお考えの方は、是非、加圧トレーニングをお試し下さい。
当日は、運動および食事に関するカウンセリング後、
ご自身の現時点での「体力年齢が分かる体力測定」も実施します。
総合的な分析の基、トレーニングメニューを提案致します。
参加頂いた方には、下記特典がございます。
私達がスポーツジムコスモス横浜店スタッフです。
皆様の健康的な身体作りをサポート致します！
皆さまのご参加を心よりお待ちしております。
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横浜店電話番号：０４５－５４８－５３３０
横浜駅「きた西口」からすぐ
スポーツジムコスモス横浜店
住所：横浜市神奈川区鶴屋町２－９－１０ 曙ビル２階
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