【溝の口店】身体が歪んでいたら美しくなれない・・・
[2014年3月6日]
こんにちは!
加圧ジムコスモス溝の口店、西山恭平です。
いきなりですが、断言します・・・
姿勢が悪い人に、綺麗なプロポーションの方はいません!
はい。とっても当たり前な内容ではあります...笑
そもそも姿勢とは・・・
重力に対する身体の適応状態を指します。
詳しくはこちらのBlogで↓
【姿勢とは重力に対する身体の適応状態を指す】
http://ameblo.jp/mizonokuchi-cosmos/entry-11691657969.html
まずはこちらの写真をご覧下さいませ。
まず、あなたはどの姿勢に近いですか?
Aの姿勢が理想的な姿勢となっております。
Bはどうでしょうか?
C・Dは良くなさそうなのは誰が見ても
分かりますが・・・
ちなみに姿勢が悪い人は
各関節などの動きが適切でなくなります。
働きの悪い箇所があれば、身体の軸から
重心が乱れ、姿勢不良を起こします。
働きの悪い箇所を補う為に他の部位が今度は働き過ぎてしまい
身体の中心軸が乱れてしまう・・・
その為、身体の軸が中心にあればある程
身体は負担が少なく、肩コリや腰痛の
予防に役立ちます。
ちなみに疲れにくくもなりますよ。
筋肉があるという事よりも正しく使えるか?
結局はここがポイントとなります。
その為の第一歩に
姿勢が理想的になる事が大切となります。
私達があなたの理想の姿勢に導きます。
是非、下記の体験会にご参加下さい。
~創業記念体験会~
あなたの身体の歪みを解消し、疲れ知らず、痛み知らず
スポーツのパフォーマンスアップをサポート致します。
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姿勢が悪く、お腹がぽっこりしている方
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担当者:溝の口店 西山 恭平