こんばんは

小岩担当の五十嵐です

本日は入学式の方が多かったのでしょうか

出勤時に真新しい制服に身を包んだ学生が保護者の方と一緒に

歩いているのを良く目にしました

桜も咲き春の雰囲気を感じる事ができました

本日は小岩で頑張っていらしゃる会員様の効果事例をご報告致します

以前の様子はこちらをご参照下さい↓↓↓

http://www.kaatsu-cosmos.com/koiwa/post_985.html

H・S様は以前にも２回ブログでご紹介させて頂きました

H・S様は週１回お休みせずに通って頂いております

本日体組成測定を行い以下のような結果が出ました

(H22年６月)　→　(H２３年本日)

体重　８８．１ｋg　→　７５．８ｋｇ

筋肉量　５５．７ｋｇ　→　５２．５ｋｇ

体脂肪量　２９．２ｋｇ　→　２０．２ｋｇ

体脂肪率　３３．１％　→　２６．７％

効果が出た要因はやはり運動によるものが大きいそうです

その他にも沢山食べるのを控えるようにした。

今までは食べていなかった朝食を食べるようにした。

などがあります

お仕事がら生活が不規則なのでそこを変える事は難しく、

上記のような事を気をつけたそうです

今後も引き続きH・S様を全力でサポート致します