こんにちは

溝の口店の石川です

 

今日から5月になりました。

今日は比較的涼しく過ごしやすいですね

 

先日、新聞を読んでいると、

『5月～10月末まで政府がクールビズの呼びかけを行う。』

という内容の記事がありました。

例年よりも1ヶ月早く行い、1ヶ月長く行うようです。

家庭用エアコンの設定温度を1度高めると

約1割の消費電力を抑えられるとか、、、。

 

皆様はエアコンをつけて寝て、

朝起きた時にだるさを感じた経験はあるでしょうか？

睡眠には体内に溜まった熱を

表皮近くまで逃がして身体をさまし、

身体の機能を休ませるといった効果が

あるそうです。

しかし、エアコンなどをつけ、周りの温度を下げると、

表皮の温度が下がり、うまく熱が逃げなくて疲れがとれないようです。

エアコンの使い過ぎにも注意したいものです。

 

夏はエアコンがきいている場所と

そうでない場所の差が大きく出る季節です。

今年は節電を推奨していることもあり、

エアコンを弱めの場所が多いと思います。

例年と比べて体調の違いを意識してみると

良いかもしれませんね。

暑い場所は多いと思いますが、

体調は軽いかもしれません

 

では、良いＧＷをお過ごし下さい