嬉しい出来事
[2011年1月20日]
こんばんは
小岩担当の五十嵐です
ティップネス小岩店では以前、このブログでご紹介した
『脂肪燃焼&筋肉増量トライアル』が今月末で終了します
ジムでトレーニングをされている会員様は2ヶ月の成果を
確認するように最終測定をされる方、
最後のひと頑張りをされている方と
ジム内が活気づいています
加圧トレーニングをされている会員様も
エントリーされているのでこの2週間は厳しく
指導させて頂きたいと思います(冗談です)
本日こんな嬉しい事がありました
毎回トレーニング時にスクワットを行なう会員様が
いらっしゃいます
スクワットをするときにつま先の方向に対して膝が
内側にはいる癖がありました
それが最近克服されてきました
というより完全に克服しました
ご自宅で自主トレもされているそうです
何よりトレーニング時に膝が内側に入らないように
意識をしながら取り組まれています
とても素晴らしいですね
体力がついてきたので量をこなせるようになってきました
今後は同時にフォーム等の質も高めて行ける様に
導いていければと思います
会員様の頑張りに元気や勇気を頂きました
有難うございます
嬉しいエピソードがありましたので紹介致しました
五十嵐でした~