【自由が丘店】80代になっても元気に過ごせるのは加圧トレーニングのおかげ！
[2023年11月30日]
こんにちは。
スポーツジムコスモス自由が丘店、西山恭平です。
本日は自由が丘店で週１回休まず通われている
会員様をご紹介致します！
Y・N様（80歳：女性）
Y・N様は2008年にご入会され
15年間週1回のトレーニングを欠かさず通って頑張っております！
ご入会のきっかけは
ご友人が先にコスモスに入会しており
お仕事も引退間近だった事もあり
老後にロータリークラブの活動や
様々なボランティア（手話や薬物撲滅の講演）
茶道・華道・日本舞踊を楽しむ為に
体力を付けよう！とご入会されました。
Y・N様は元々運動が苦手で学生自体は
体育の授業が嫌でいつも端っこに隠れていたり
仮病を使って見学をしていたそうです...（笑）
最初は続くのかと心配だったそうですが
体力にいつも合わせてトレーニングを組んでくれるので
続ける事が出来ました！と嬉しいお言葉を頂きました。
ご入会前（60代）と比べて
80歳になっても変わらず動けるのが
嬉しいですとの事。
年齢と共に体力・気力が落ちるのが当たり前だけど
運動を続けると維持出来るというのを実感しているそうです。
引き続きY・N様が充実した日々を過ごせるように
これからもサポートさせて頂きます！
-----------------------------------------------------------------
健康的に身体を引き締めたい方や
一生涯使える食事の知識を身につけたい方
1人でジムに通うのが不安な方
コスモスの体験トレーニングを一度受けてみて下さい！
担当トレーナーがマンツーマンで身体の悩みについて
カウンセリングと解決策をご提案致します！
