【自由が丘店】「この夏がチャンス！」身長がグングン伸びる栄養セミナー開催します！（お母様向け）
[2019年6月18日]
〜子供の身長が低い事に悩んでいるお母様向け〜
「この夏がチャンス！」子供の身長がグングン伸びる
栄養セミナーを自由が丘店にて開催致します！
お子様の身長が低い事に悩んでいるお母様へ
こんな事で悩んでいませんか？
「私達（夫婦で）の身長が小さいから遺伝で伸びないのかな？」
「親族皆小さいから、大きくなる事は望めないかな？」
「部活で活躍出来ないのは、身体が小さいからかな？」
「身長を伸ばす為に、牛乳を飲ませているけど本当に伸びるのかな？」
「小さいままだったら子供が可哀相。」
実際に、当ジムの身長コースにお申し込み頂いたお子様の
お母様から、体験トレーニングのカウンセリング中に言われた言葉でもあります。
また子供の身長が低い事が気になり、色々と調べてみたものの
「カルシウムを摂る事と、ジャンプしたり、スポーツしたり、沢山寝る事
ぐらいしか分からなくて困っている。」という事も多くのお母様より、言われました。
そして最後に必ず言われるのが
「家族皆小さいから・・・」
家族が小さいと本当にお子様も小さいのでしょうか？
実は子供の身長は遺伝要因よりも
「生活習慣」の影響の方が多いという事が分かっております。
例えば自由が丘店の横瀬トレーナー。
（左側が横瀬トレーナーです。）
彼は身長１８９cmです。
大きい為、ジムの中でとっても存在感があります！
学生時代はバスケットボール部で活躍していました！
さぞかし、横瀬トレーナーの家族は皆大きいとイメージしがちですが
横瀬トレーナーの家族の身長は下記の様な状況です。
父：１７５cm
母：１５８cm
弟：１７１cm
横瀬トレーナーと弟さんは１歳違いで
同じバスケットボール部だったそうです。
食事はお母様が作った同じ手料理を３食食べていた為
食生活に大きな差は無かったようです。
二人の身長差がここまで大きくなったのは
「睡眠時間」に大きく違いがあったようでした。
勿論、睡眠は一つの要素に過ぎないですが
「運動」・「栄養」・「休養」３つのバランスどれか一つでも欠けると
似た様な生活をしていても身体の成長に違いが生まれます。
遺伝要素よりも、生活習慣の影響が大きいのですが
生活習慣の中で一番身長に影響を与えるのが
「食生活」です。
身長＝骨の成長
だからカルシウムが大事だと思っていませんか？
勿論カルシウムも大切な栄養素ではありますが
そもそも骨って何で出来ているかご存知ですか？
骨の主成分はカルシウムやコラーゲンです。
特にコラーゲンが骨の成長に欠かせません。
家に例えるならば、骨組み（柱）がコラーゲンで
壁がカルシウムという関係の為、コラーゲンが
骨の基礎である事が分かると思います。
その為、コラーゲンの材料となる
タンパク質が身長を伸ばす為には絶対に欠かす事が出来ません。
（コラーゲンを直接飲んでも、コラーゲンとして吸収されないとう説があります。）
なので、身長の伸びる成長期には「タンパク質」を積極的に食べる必要があります。
身長＝骨に栄養が行き渡る食事をする事が
成長期のお子様に１番重要となります。
但し、タンパク質をただ食べれば良い訳ではありません。
身長を伸ばす為に必要な成長ホルモンのシグナルを出す為の食事や
骨に栄養が行き届き易くする為の食べ方等
様々な観点で当日はお話しをさせて頂きます。
また、当ジムの身長コースで過去、通われていたお子様で
結果の出ていたお子様と結果の出なかったお子様の
母親の共通点等もお話をさせて頂きます。
こんなリアルな話しが出来るのも、実際に
身長を伸ばしたい！身長コースにこれまで多くの方が通って下さったからです。
お子様の身長を伸ばしたいと本気で願う方のみご参加下さい。
セミナーの情報は下記の通りとなります。
＜日程＞
２０１９年７月９日（火）１３時〜１４時
７月１２日（金）１３時〜１４時
７月２４日（金）１３時〜１４時
＜定員＞
３名
＜場所＞
スポーツジムコスモス自由が丘店
＜参加費＞
無料
＜持ち物＞
筆記用具
完全予約制の為、参加希望の方は下記の番号に直接お電話頂くか
お申し込みフォームよりご予約をお願い致します。
TEL：０３ー３７１７ー１７３９
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皆様からのお問い合わせ心よりお待ちしております！
スポーツジムコスモス自由が丘店（自由が丘でオープン１３周年）
住所：東京都目黒区自由が丘３−８ー１ メイプルウエストビル１F