こんにちは。

第三運営部の中田です。

ザバススポーツクラブ和光と新松戸で活動させていただいてます。

先日弊社の全社員による全体ミーティングがありましたが、その中で外部の講師を招きまして、

食事について学びました。

よくお酒を飲むと肝臓の数値が上昇するといったことが言われます。

肝臓には様々な役割がありますが、その中の1つとして解毒が挙げられます。

肝臓は疲れるとカラダのだるさにつながります。3・4月は解毒の時期ともいわれてます。

だから肝臓をいたわることが大切です。

その食事方法として必要なこととして、

①肝機能を上げる食品をとる

②肝臓に負担をかける食品を控える

③食べ過ぎ・早食いをしない

もっと詳しく知りたい方は各店舗のスタッフにご確認ください。

今後もより多くの方に真の健康を提供し続けていきます。

第三運営部:中田