こんばんはコスモス町田店の宮下です

町田店に通われている会員様の年代で最も多いのが

４０代の会員様です。

なぜならば、４０歳を境に「筋肉量」は目減りするため、

新陳代謝の低下や、筋肉の衰えから、膝や腰の不調をどうにかしたい

という方が非常に多いんです。

 

会員様に入会されたきっかけのお話を伺うと

沢山のエピゾードがあります(^▽^;)

 

今回ご紹介させて頂く会員様は、旅行が大好きなＯ様（４６歳女性）です

入会する前は、体重が増えたまま減りづらくなり、疲れも取れにくく、

気付いたら太ももが太く、ズボンを穿くのが嫌になっていたそうです・・・

 

「何をしても現状が変わらない。。。このままではだめだ」と思い、

運動が苦手ですが、「マンツーマンなら」ということで

コスモス町田店に入会されました

 

と、こういうお話は良く聞くのですが、

つい先日、体力の衰えについてお話をしているとＯ様が・・・

 

「運動を始めようと思ったきっかけが、他にもあった！」とのお話が

お話を伺うと、Ｏ様のお母様が以前からよく、

少しの段差や何もないところで、つまずいていたそうです。

Ｏ様自身は、「これが衰えているという事なんだ・・・」

と、他人事のように思っていました。

 

４年程前から、Ｏ様ご自身も小さな段差で、つまずくようになり、、、

年齢的に、まだ安心していたＯ様ですが、少し焦りを感じ、、、

そんななか決定的な瞬間がやってきました!!

 

それは・・・・

自転車に乗っている時、少しの段差を乗り上げようと力を入れたのですが、

段差の上に乗れず、タイヤの側面と段差の側面がこすれ転倒してしまう・・・

という出来事が２回もあり、「このままではだめだ」

と、強く思い、運動を始めようと行動に移されたそうです♪

 

今現在は、転倒する事もなく、太ももの引き締りを感じています。

もうあの時のようにはなりたくないと、

Ｏ様は脚のトレーニングを毎回顔晴られています!!

 

～お問い合わせ～

【スポーツジム コスモス 町田店】
　TEL　０４２－７２２－５８４４

 

町田店店長　宮下

 

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