こんにちは。

スポーツジムコスモス横浜店です。

本日は、前回の体組成測定から３ヶ月で

素晴らしい結果が出ましたＨ様（62歳男性会員様・加圧コース）を紹介致します。

　

　

Ｈ様は、「全く運動する機会がないから」と、

2010年6月から当ジムでトレーニングをスタートされ、

今年の6月で13年目を迎えるベテラン会員様です♪

　　

前回３ヶ月前の体組成測定から、以下の結果が出ました。

筋肉量　２．３㎏アップ　(49.6㎏→51.9㎏)

体脂肪量　１．８kgダウン　(16.1kg→14.3kg)

体脂肪率　２．７％ダウン　(23.1％→20.4％)

大幅に筋肉量が増え、体脂肪量は減少し、

素晴らしい結果です♪

　

Ｈ様は、10年以上トレーニングを続けて下さっていますが、

お休みなく、毎月皆勤賞です！

毎回トレーニングを全力で取り組んで下さっています。

今後も、Ｈ様の目標達成に向けて、精一杯サポートさせて頂きます。

　

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スポーツジムコスモス横浜店

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