こんばんは。

スポーツジムコスモス横浜店です。

本日は、加圧トレーニングコースの女性会員様（59歳）を紹介致します。

当ジムでの加圧トレーニング歴：１５年５ヶ月

　

体力をつけて、きれいなボディラインを手に入れるために

週1回のトレーニングを15年以上継続して下さっています。

　

　

３ヶ月前の体組成測定から

　体重　０．７㎏ダウン　（５４.０kg→５３.３kg）

　筋肉量　０．８㎏アップ　（３８.２kg→３９.０kg）

　体脂肪量　１．５kgダウン　（１２.７kg→１１.２kg）

　体脂肪率　２．６％ダウン　（２３.６％→２１.０％）

　体重が落ちたにも関わらず、筋肉量はアップし、

　体脂肪量を大きく減らすことに成功しました！

すべての部位で、筋肉量が増え、体脂肪量が減りました♪

　

体力もつき、大好きなゴルフで最近ベストスコアを更新されました！

トレーニングメニューに組み込んでいる体幹強化種目も

きれいなフォームでしっかりと出来ています！

　

いつまでも若々しくきれいなボディラインを維持出来るように

今後も精一杯サポートさせて頂きます。

宜しくお願い致します！

　　

横浜店電話番号：０４５－５４８－５３３０

横浜駅「きた西口」から徒歩5分

スポーツジムコスモス横浜店

住所：横浜市神奈川区鶴屋町２－９－１０　曙ビル２階

メール：お問い合わせはこちらをクリック