こんにちは。

健康スポーツジムコスモス四谷店の菊地原英樹です。

 

本日は、「健康でカッコ良いパパ」を目指す武田智晴様をご紹介致します！

 

武田様は、お仕事の傍ら、2年半前から当ジムにてカッコ良い体づくり、マラソンの競技力向上の為に毎週欠かさずトレーニングに励まれています。

 

 

武田様が当ジムを選んで下さり、2年半継続出来ている秘訣を伺いました。

すると嬉しいコメントを沢山頂戴しました(^^)

①身体の変化が実感出来ている点（筋肉がついているのが鏡を見て分かる点）

②マンツーマンで、トレーナーが付く為、出来ている所とそうでない所をその場で指摘して貰える為、体づくりのモチベーションを維持しやすい点

③トレーナーの皆さんが紳士的、頼もしさと安心感がある点

④ジムに通う前より健康になったと感じる点

⑤トレーニングだけでなく、食事を含めた健康全般に関してアドバイスをくれる点

と仰って下さいました。

 

 

完全予約制、マンツーマン指導というシステムと、武田様の努力が合い重なり、今現在、武田様の中で過去最高に体を手に入れ、保つ事が出来ているのです。

1児のパパでもある武田様は、休日は家族との時間、ジムでのトレーニングと上手に時間を作る事にも成功しており、加圧トレーニングがライフスタイルの一つになっている事、体づくりのおいて最も重要である食事に関しても、現在当ジムが全国に向け発信してる「健康寿命のカウンセリング」を用いて食事の内容、質ともに見直し、目的達成と健康の為改善に取り組まれています。

私が四谷店に着任し、武田様を担当させて頂き9カ月が経過しましたが、徐々に逞しくなる武田様は、どんな事にも積極的です。

先月末に開催させて頂きました会員様向けトレーニングセミナーにも参加して下さり、カッコ良いパパの象徴として「逞しい力こぶ作り」を学ばれました。

 

武田様が参加して下さったセミナーです↓↓↓

セミナー参加風景をご紹介致します。

①まずは武田様のセミナーご参加の目的を伺い、セミナー後に手に入れたい理想の姿を共有しました。武田様「カッコ良い腕を作り、来年の夏は更にカッコ良くタンクトップを着こなす事です！」その後に座学を実施しました。

②実技開始です！動画撮影をし、前後左右からフォームを分析！

武田様へは力こぶ💪への意識を高めて頂く為、あえて袖をまくって頂き意識レベルアップ！！

 

③撮影した動画を確認し、振り返り改善箇所を伝えて再チャレンジへ！

 

④最後の1回まで追い込みます！！

このセミナー後、武田様の上腕の周囲計は約2㎝アップしていました！

素晴らしかったです！

最後に、武田様に今後の目標を伺いました。

「長期的には40，50，60代と年齢を重ねても健康でカッコ良い父親、夫である事です。趣味のランニングも続けていきたいです。短期的には、体脂肪が順調に落ちてきているので、年内には15％にしたいです。また、筋肉がついてきたので、次はシャツの腕周りがパンパンになるよう腕を太くしていきたいと考えています。」

 

武田様、快く取材にご協力頂き誠にありがとうございました。

今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます。

 

健康スポーツジムコスモス四谷店

菊地原