このようなお悩みはありませんか？

「最近、下腹が出てきたんだけど・・・」

「ウエストが太くなって寸胴体型になってきた気がする・・・」

「腰骨の横の方に、お肉がのってきたんだけど・・・」

どうでしょう？

これらは、コスモスに通われる女性会員様が入会当初に抱かれる悩みに特に多いものになります。

あなたにも当てはまるものはありませんか？

 

 

お腹周りには骨がありません。

内臓の保護や保温のため、どうしてもお肉（脂肪）がつきやすい部分とも言えます。

 

 

とりあえず、お腹を引き締めようと安易に腹筋を頑張りすぎると、

実はくびれを失ってしまう可能性もあります。

 

 

（先月開催されていた世界陸上でも、女性の選手はキレイに腹筋は割れて引き締まっているのに、

よくみると寸胴体型に近かったりもします）

 

今回の健康セミナーとテーマ【ウエストをキレイに引き締めるために必要な事】では

今のあなたのカラダの状態にたいして、

ウエストをキレイに引き締めるためには今何が一番重要なのかを理解し、対処法をお伝えさせていただきます。

 

今のあなたは体脂肪率（量）でウエストのラインを崩している？

それとも姿勢でウエストのラインを崩している？

 

引き締めるために、腹筋が必要？それとも腹筋はやめた方が良い？

 

など、現状を理解し正しい対処法を理解して、キレイなウエストを作るきっかけを手に入れることが出来ます。

コスモス四谷店に通われている女性会員様で

・ウエスト-15.6ｃｍ（57歳女性）

・ウエスト-13.6ｃｍ（58歳女性）

・ウエスト-10.8ｃｍ（56歳女性）

・ウエスト-7.4ｃｍ（48歳女性）

・ウエスト-6.9ｃｍ（38歳女性）

とウエストの引き締めに成功されている方が多くいらっしゃいます。

 

ウエストにお悩みをお持ちの方は是非、ご参加頂ければと思います。

 

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健康セミナー【ウエストをキレイに引き締めるために必要な事】

開催日時；平成29年9月27日（水）14：00～15：00

場所；スポーツジムコスモス四谷店

定員；5名

参加費；無料

申込方法；お電話で直接四谷店にご連絡頂き、『健康セミナーに参加したい』とお申し付けください

℡；03-6380-1141

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