筋力アップ
[2011年9月9日]
こんにちは!
粟野です!!
今回は筋力アップした方についてご紹介をさせて頂きます![happy01](http://gym-cosmos.sakura.ne.jp/mt/mt-static/plugins/EmoticonButton/images/emoticons/happy01.gif)
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加圧トレーニングを行い3ヶ月経った男性ですが、体組成計を測った時に
とても良い結果が出ていました![shine](http://gym-cosmos.sakura.ne.jp/mt/mt-static/plugins/EmoticonButton/images/emoticons/shine.gif)
![shine](http://gym-cosmos.sakura.ne.jp/mt/mt-static/plugins/EmoticonButton/images/emoticons/shine.gif)
体重は変動はありませんでしたが、脂肪量が2kg減っていました![happy02](http://gym-cosmos.sakura.ne.jp/mt/mt-static/plugins/EmoticonButton/images/emoticons/happy02.gif)
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さらに筋肉量も2kg増えていました![good](http://gym-cosmos.sakura.ne.jp/mt/mt-static/plugins/EmoticonButton/images/emoticons/good.gif)
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脂肪量が減り筋肉量が増える理想な結果でした![happy01](http://gym-cosmos.sakura.ne.jp/mt/mt-static/plugins/EmoticonButton/images/emoticons/happy01.gif)
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体組成計を測るまでは、あまり加圧トレーニングの効果を実感されていません
でしたが
体組成計の結果を見て体の変化を感じて頂けました![scissors](http://gym-cosmos.sakura.ne.jp/mt/mt-static/plugins/EmoticonButton/images/emoticons/scissors.gif)
![scissors](http://gym-cosmos.sakura.ne.jp/mt/mt-static/plugins/EmoticonButton/images/emoticons/scissors.gif)
定期的に体組成計を測ることで、体の変化に気が付く事が出来ます![flair](http://gym-cosmos.sakura.ne.jp/mt/mt-static/plugins/EmoticonButton/images/emoticons/flair.gif)
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目的に近づいている事も実感されると思います![up](http://gym-cosmos.sakura.ne.jp/mt/mt-static/plugins/EmoticonButton/images/emoticons/up.gif)
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定期的に測っていない方は、是非
定期的に測定してみましょう。
粟野でした![smile](http://gym-cosmos.sakura.ne.jp/mt/mt-static/plugins/EmoticonButton/images/emoticons/smile.gif)
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